Каковы преимущества для здоровья светлое пиво?

Оглавление:

Anonim

Лагерное пиво варьируется от пивоваренного к пивоваренному заводу, но термин «лагер» обычно относится к пиву, которое ферментируется дрожжами при гораздо более низких температурах, чем другие виды. Процесс приготовления лагера был впервые разработан в Германии и стал одним из самых популярных сортов пива в Соединенных Штатах. Лагер может быть как бледным, так и темным, а бледный сорт - одно из самых популярных в мире сортов пива.

Лагер обладает большей питательной ценностью, чем вы думаете.

Пивная пища

Хотя пиво обычно не считается здоровой пищей, оно предлагает несколько преимуществ, которые помогают людям удовлетворять ежедневные потребности в питании. Пиво чаще всего делают из таких зерен, как хмель, ячмень, рис и пшеница. Пиво является источником как калорий, так и углеводов, обеспечивая организм полезной энергией. Пиво также может служить источником калия и белка. Считается, что умеренное употребление алкоголя дает некоторые преимущества для здоровья, такие как антиоксидантные свойства.

Лагер Ингредиенты

Лагер начинается с различных сортов хмеля, которые сбраживаются дрожжами в течение периода от двух недель до нескольких месяцев. Хмель является натуральной растительной пищей и обладает удивительно высокой пищевой ценностью. Хмель содержит витамин В6, витамин Е, витамин С и несколько эфирных масел. Дрожжи являются грибком и хорошим источником пищевых волокон и калия, а также множества других минералов.

Калории

Калории - это мера тепла, необходимого для повышения температуры воды на один градус. Количество калорий в пищевом продукте является хорошим показателем того, сколько энергии он обеспечит организму. В лагерном пиве содержание калорий схоже с типичным пивом. Например, бутылка Samuel Adams Boston Lager содержит 170 калорий. Ежедневные рекомендации по калорийности зависят от ряда факторов, но обычно взрослому человеку обычно требуется от 1800 до 2200 калорий в день.

калий

Калий является минералом, который отвечает за регулирование различных метаболических функций в организме человека. Калий необходим для оптимального функционирования сердца, пищеварительной системы, почек и печени. Бутылка Samuel Adams Boston Lager содержит 270 мг калия, что составляет около 8 процентов суточной потребности организма в питании.

углевод

Углеводы - это легко усваиваемые соединения, которые обеспечивают организм энергией, необходимой для повседневной деятельности. Углеводы часто приходят в виде крахмала или сахара. Бутылка Samuel Adams Boston Lager содержит 18 г углеводов, что составляет около шести процентов суточной потребности организма в питании. Приблизительно 60 процентов вашего общего потребления калорий должны поступать из углеводов.

белка

Белок является питательным веществом, необходимым для восстановления и роста тканей. Белки состоят из аминокислот и обычно содержатся в продуктах животного происхождения. Бутылка Samuel Adams Boston Lager содержит 2 г белка, что составляет около четырех процентов ежедневных потребностей организма в питании. Взрослые должны стремиться потреблять около 0, 8 г на килограмм веса тела каждый день, чтобы обеспечить адекватное питание. Продукты животного происхождения, как правило, лучше, чем растительные источники, как в пиве, поскольку они предлагают более биологически полную форму белка.

Каковы преимущества для здоровья светлое пиво?