Карбонат магния представляет собой белое порошкообразное соединение, которое встречается в природе в виде доломита и магнезита и широко продается в качестве пищевой добавки. Его активный ингредиент - магний, минерал, который необходим вашему организму для эффективного функционирования. По оценкам MedlinePlus, в организме человека обычно содержится 25 г магния, половина которого содержится в костях. Карбонат магния обладает широким спектром лечебных свойств помимо своей роли в профилактике и лечении дефицита магния. Как всегда, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пытаться предотвратить, вылечить или вылечить любое состояние с помощью карбоната магния.
Как тело использует магний
Согласно медицинскому центру Университета Мэриленда, каждый орган в организме нуждается в магнии для правильной работы. Это особенно важно для эффективной работы сердца, почек и мышц. Магний также играет значительную роль в костях и зубах. Тем не менее, наиболее важными функциями минерала являются активация ферментов, которые имеют решающее значение для функционирования человека, регулирование уровня других минералов в организме и его вклад в производство энергии. Дефицит магния встречается относительно редко, но может возникать из-за того, что в вашем рационе недостаточно продуктов с высоким содержанием магния или из-за определенных заболеваний, особенно желудочно-кишечных заболеваний, которые вымывают жизненно важные питательные вещества из вашего тела. Если вы страдаете от дефицита магния, добавление карбоната магния поможет вернуть уровень минералов в вашем организме до нормального уровня.
Помогает предотвратить мигрень
Если мигрени являются бичом вашего существования, то добавление карбоната магния может помочь вам предотвратить возникновение этих болезненных головных болей, согласно исследованию, проведенному исследователями из Центра головной боли в Нью-Йорке. Исследователи изучили продукты, которые вызывают мигрень, а также добавки, которые эффективно предотвращают приступы мигрени. В статье, опубликованной в июньском номере журнала «Клинический журнал боли» за 2009 год, они сообщили, что магний возглавляет их список всех добавок, полезных для профилактики мигрени. Другие добавки, которые были сочтены полезными, включают белокопытник, пиретрум, коэнзим Q10, рибофлавин и альфа-липоевую кислоту.
Бои CPPD
Болезнь дигидрата пирофосфата кальция, также известная как CPPD и пирофосфатная артропатия, является болезненным ревматологическим состоянием, при котором кристаллы дигидрата пирофосфата кальция накапливаются в соединительной ткани, особенно в суставах. Исследователи из британского Королевского лазарета в Бристоле собрали группу из 38 пациентов с диагнозом CPPD. Половина группы ежедневно получала 10 мл карбоната магния, а другая половина получала плацебо. В статье, опубликованной в 1983 году в журнале «Летопись ревматических заболеваний», исследователи утверждают, что пациенты, получавшие карбонат магния, сообщали о значительном облегчении симптомов их состояния.
Контролирует уровень фосфатов у пациентов, находящихся на диализе
К сожалению, побочным эффектом гемодиализа является нездоровое повышение уровня фосфатов у пациентов с почками, проходящих процедуру. Группа исследователей из Греции, Канады и Китая изучала эффективность карбоната магния в качестве связующего для фосфатов у пациентов, находящихся на диализе. Половина из исследуемой группы из 46 пациентов, получавших диализ, получала карбонат магния, а другая половина - карбонат кальция в течение шести месяцев. В статье, опубликованной в мартовском номере журнала «Международная урология и нефрология» за 2008 год, исследователи сообщают, что уровни фосфатов были значительно ниже у пациентов, получавших карбонат магния. Они пришли к выводу, что карбонат магния является недорогим и эффективным способом контроля уровня фосфатов в крови у пациентов, находящихся на гемодиализе.
