YogaToes предназначены для того, чтобы растягивать, разгибать и тренировать пальцы ног, чтобы выровнять структуру стоп, предотвращать и исправлять общие проблемы стоп и укреплять стопы. Продукт может быть полезен людям, которые проводят большую часть дня на ногах или носят строгую обувь. Регулярная практика йоги может быть столь же эффективной, как и йога, когда дело доходит до растяжения пальцев ног и улучшения проблем с ногами; Тем не менее, йоги и хирурги-ортопеды одинаково рассказывают о преимуществах YogaToes как о простом способе заботиться о ваших ногах.
Продукт
YogaToes - это эргономичные сепараторы пальцев, которые продаются парами и изготовлены из безопасного пластичного пластика без BPA и латекса. Конструкция предназначена для работы мышц ног, вытягивая пальцы ног друг от друга и в сторону от стопы, увеличивая циркуляцию и выравнивая положение ног в процессе.
Облегчение боли в ногах
YogaToes рекламируются как эффективные в борьбе с болью в ногах, вызванной обтягивающей, ограничивающей обувью, длительным стоянием или ходьбой или напряженной спортивной деятельностью. В интервью MSNBC, опубликованном в мае 2009 года, д-р Кэрол Фрей, доцент клинического профессора ортопедической хирургии в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, одобряет преимущества YogaToes для лечения и профилактики легких болей в области мозоли или костной ткани вследствие таких действий. Фрей также отмечает, однако, что YogaToes не будут эффективны при лечении более серьезных состояний стоп, травм или деформаций.
Укрепление ног
Фрей также заявляет, что YogaToes идеально подходят для укрепления ног. Люди могут извлечь выгоду просто от ношения YogaToes - продукт завершает растягивающую и укрепляющую работу самостоятельно. Активные дополнения к таким упражнениям для укрепления ног включают йогические техники, такие как разгибание пальцев ног, массаж ног и разводка пальцев между пальцами для усиления растяжки.
Улучшенная практика йоги
В статье «Растягивай их» для раздела «Анатомия» «Журнала йоги» преподаватель йоги и физиотерапевт Джули Гуметад сетует на трудности, с которыми сталкиваются многие начинающие студенты йоги из-за недостаточно используемых, неуклюжих пальцев на ногах. YogaToes и другие методы вытягивания стопы могут помочь студентам йоги, ищущим помощи в их практике, так как очень много положений йоги требуют широко распространенных, заземленных пальцев ног и активных стоп для правильного выравнивания, баланса и силы.
