Если ваше колено сжимается, когда вы едете на велосипеде, это признак двух возможных состояний. Одним из них является синдром чрезмерного использования, вызванный повторяющейся нагрузкой, которую вы кладете на колено при каждом нажатии педали - постоянное удары могут привести к тому, что коленная чашечка сойдет с рельсов. Другой возможной причиной появления коленного сустава является разрыв или разрыв связки.
Синдром чрезмерного использования
Синдром перенапряжения, который вызывает колено или щелчок при сгибании, является синдромом надколенника. Это когда коленная чашечка, или коленная чашечка, больше не движется должным образом в бороздке бедра, кости в бедре. В результате, каждый раз, когда вы сгибаете колено во время езды на велосипеде, вы заставляете коленную чашечку тереться о нижнюю часть коленной чашечки, создавая тем самым хлопающий или щелкающий звук.
Колено-бедренная боль
Хотя коленная чашечка может быть смещена и вызывать щелчок или щелчок при движении, это может не причинять боль. Тем не менее, чем дольше вы оставляете состояние без лечения, тем больше вероятность того, что это приведет к боли. Боль может возникать постепенно и ощущаться как будто она идет сзади или вокруг коленной чашечки. Если вы оставите это без лечения, состояние может привести к хондромаляции, разрушению хряща под коленной чашечкой.
Пателлофеморальное лечение болевого синдрома
Лечение надколенно-бедренного болевого синдрома зависит от улучшения состояния. Если вы страдаете от боли в колене, отдохните колено и лед для облегчения. Если боль утихнет, вы можете начать курс физиотерапии, чтобы укрепить и растянуть мышцы, поддерживающие колено. Основным направлением терапии, скорее всего, будут четырехглавые мышцы в передней части бедра, которые стабилизируют коленную чашечку и позволяют выпрямить ногу. Терапевты могут также сосредоточиться на подколенных сухожилиях в задней части бедра, которые позволяют вашей ноге сгибаться.
Проблемы со связками
Если за звуком, попавшим в колено во время езды на велосипеде, сразу же следует внезапная боль и припухлость, возможно, вы испытали разрыв или разрыв передней крестообразной связки в колене. Проконсультируйтесь с врачом, если это произойдет. Лечение может потребовать, чтобы вы отдохнули и обледенели колено и принимали противовоспалительные препараты до тех пор, пока отечность не уменьшится. В серьезных случаях может потребоваться операция по ремонту или замене связки.
