Какие продукты следует избегать, если у меня ларингит?

Ларингит описывает воспаление гортани или голосовой ящик. Когда у вас ларингит, ваш голос постепенно уменьшится до шепота или полностью остановится. Возможно, вам даже придется прибегать к написанию заметок друзьям и родственникам и избегать телефонных звонков, пока ваш голос не вернется. Некоторые продукты могут затруднить возвращение вашего голоса.

Мята перечная - один из продуктов, вызывающих раздражение. Кредит: loooby / iStock / Getty Images

Кислая пища

Избегайте кислых продуктов, таких как апельсины, при ларингите. Фото: ChristianJung / iStock / Getty Images

Кислая пища, которая может вызвать кислотный рефлюкс, также может вызвать ларингит, сообщает Drugs.com. Когда кислота из желудка попадает в пищевод, она может сжечь гортань и привести к ее повреждению. Вы можете не осознавать, что у вас кислотный рефлюкс, но отказ от кислой пищи может помочь, независимо от того, есть у вас рефлюкс или нет. Кислая пища также может обжечь ваше горло, когда она попадает в желудок для пищеварения. Избегайте таких продуктов, как ананасы, лимоны, апельсины и продукты на основе томатов; все они считаются кислыми.

Пряные Продукты

острые и острые продукты усугубят симптомы Кредит: Fudio / iStock / Getty Images

Острая пища может вызвать раздражение. Раздражение вашей гортани может ухудшить и продлить ларингит. Раздражение может усугубить симптомы ларингита: грубый, зудящий горло, сухой кашель, ощущение сырости в горле и охриплость. Раздражение может также привести к необратимым повреждениям, особенно если вы постоянно прочищаете горло и продолжаете пытаться говорить через раздражение. К острым продуктам относятся острые соусы, карри, острый перец и аналогичные блюда.

Шоколад и мята

шоколада также следует избегать Авторы: mpessaris / iStock / Getty Images

Шоколад содержит кофеин, который может выпить жидкости из вашего тела. Мята может ухудшить условия, такие как кислотный рефлюкс, согласно Drugs.com. Даже небольшое количество шоколада или мяты может ухудшить симптомы ларингита. Спросите своего врача, когда вы снова сможете есть эти продукты.

Алкоголь

держитесь подальше от кофе и других напитков с кофеином Кредит: crossstudio / iStock / Getty Images

Алкогольные напитки могут оказывать жгучее действие, что может усугубить ларингит. Алкоголь также может вызвать обезвоживание. Когда у вас ларингит, для выздоровления необходимо пить много воды, чтобы сохранить влажность и увлажнение горла. Drugs.com рекомендует мужчинам выпивать около 3 литров жидкости в день, а женщины - чуть более 2 литров жидкости в день. Избегайте напитков с кофеином; они могут иметь обезвоживающий эффект, подобный алкоголю, который может высушить горло.