Хотя вам может показаться, что геморрой вас смущает, вы не одиноки в своих страданиях. По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK), в какой-то момент жизни у 50 процентов людей развивается геморрой. Ваш геморрой может разрешиться самостоятельно, но иногда требуется операция.
После операции по поводу геморроя у вас могут возникнуть проблемы с питанием, но вам не стоит об этом беспокоиться. Хотя в первые несколько дней после удаления геморроя вам может потребоваться внести несколько изменений, вам следует сосредоточиться на диете, которая может помочь предотвратить рецидив геморроя, который также называют грудой.
Чаевые
Лучшие продукты, которые нужно есть сразу же после операции по геморрою, - это продукты с низким содержанием клетчатки, такие как белый хлеб, картофельное пюре, овощи, приготовленные в мягком виде, и полезные белки. Но для предотвращения будущего геморроя продукты с высоким содержанием клетчатки делают лучший выбор.
Что такое геморрой?
Вы можете быть удивлены, узнав, что геморрой во многом похож на варикозное расширение вен, но вместо ваших ног они развиваются вокруг вашего заднего прохода или прямой кишки. Эта область вашего пищеварительного тракта состоит из сложной системы мышц и тканей, которая помогает выводить кал во время дефекации. Ваш геморрой - это подушка ткани около заднего прохода, которая наполняется кровью, чтобы помочь сохранить сильные мышцы закрытыми и предотвратить утечку после дефекации.
Избыточное давление на ткань может привести к тому, что геморроидальная ткань наполняется кровью, отекает и высовывается из своего нормального положения, создавая то, что вы можете назвать геморрой или груды. Геморрой не всегда вызывает симптомы, поэтому вы можете даже не знать, что они у вас есть.
Общие причины избыточного давления, которое приводит к геморрою, включают:
- Сидеть слишком долго в туалете
- Напряжение во время дефекации
- Текущая диарея или запор
- беременность
- тучность
- Недостаток клетчатки в вашем рационе
Внутренний и внешний геморрой
Где ваша форма геморроя может определить типы симптомов, которые вы испытываете. Как уже упоминалось ранее, геморрой не всегда вызывает симптомы, и вы можете даже не знать, что они есть.
Внутренний геморрой развивается в прямой кишке. Эти типы геморроя обычно не вызывают боль или дискомфорт, но они могут кровоточить. При внутреннем геморрое вы можете заметить пятна крови на туалетной бумаге после вытирания или ярко-красную кровь в туалете после дефекации.
Наружный геморрой возникает под кожей вокруг ануса. Как и внутренний геморрой, внешний геморрой может не вызывать никаких проблем. Однако, если они раздражаются, они могут чесаться или кровоточить.
Когда геморрой может стать болезненным?
Вы можете задаться вопросом, если геморрой не вызывает симптомов, почему они так беспокоятся? Ну, иногда геморрой может быть болезненным и довольно неприятным. Если у вашего геморроя развивается тромб, это называется тромбозом геморроя, который может вызвать значительный дискомфорт.
Внешний геморрой может стать тромбозом. Когда кровь наполняет ткань и сгустки, она набухает и становится болезненной. Тромбированный геморрой также может затвердеть в комок, который может сделать комфортно сидеть практически невозможно.
Необходимо ли удаление геморроя?
Вам не всегда нужно хирургическое лечение геморроя для лечения геморроя. В большинстве случаев вы можете избавиться от симптомов, используя безрецептурные кремы или салфетки и придерживаясь диеты с высоким содержанием клетчатки. Однако, если ваш геморрой большой, тромбированный или не улучшается с помощью менее инвазивных мер, то вам может потребоваться операция.
Операция по удалению геморроя называется геморроидэктомией и обычно проводится под наркозом, поэтому вы не чувствуете боли. Во время процедуры ваш хирург удаляет набухшую ткань и герметизирует кровеносный сосуд, чтобы предотвратить дальнейшее кровотечение. В зависимости от вашего хирурга, ваш геморрой может быть удален с помощью скальпеля, лазера или каучукового карандаша, который является хирургическим инструментом, который использует электричество для прижигания вашего геморроя.
После процедуры ваш хирург дает конкретные инструкции о том, как ухаживать за этой областью, в том числе о том, какие продукты есть после операции геморроя. Полное восстановление после операции может занять до трех недель.
Диета после хирургии геморроя
Хотя выздоровление от геморроя не является быстрым, вам не нужно соблюдать специальную диету очень долго после процедуры. В течение первых нескольких дней вам необходимо свести к минимуму движение по области, чтобы рана могла заживать, что означает употребление в пищу продуктов, которые не увеличивают объем вашего стула и не вызывают сильные испражнения. Этот тип диеты называется диетой с низким содержанием остатков.
Эта диета состоит из продуктов с низким содержанием клетчатки, чтобы помочь минимизировать отходы и испражнения. Примеры продуктов с низким содержанием остатков, которые нужно есть после операции геморроя, включают:
- Любые молочные продукты, но ограничить до 2 чашек в день
- Напиток из овощного сока, картофель без кожицы и овощи без шашлыка
- 100-процентный фруктовый сок, консервированные фрукты, мягкие дыни и бананы
- Белый хлеб, белый рис, макароны и кукурузные хлопья
- Мягко приготовленное мясо, птица и морепродукты
Комфортные продукты, такие как куриный суп с лапшой и мясной рулет с картофельным пюре, - это продукты с низким содержанием остатков, которые нужно есть после операции геморроя.
Вернуться к вашей обычной диете
Вы не должны следовать диете с низким содержанием остатков после операции геморроя слишком долго. Обычно примерно через три дня после удаления геморроя у вас должна быть возможность начать вводить привычные предпочтительные продукты. Идите медленнее, чтобы избежать ненужного дискомфорта.
Самое главное, следуйте советам своего врача относительно вашей диеты и того, как и когда добавлять пищу обратно, чтобы предотвратить дискомфорт во время выздоровления.
Ваша диета после геморроя
После лечения геморроя и восстановления после операции вы можете быть готовы внести необходимые изменения в свой рацион, чтобы предотвратить рецидив ваших груд, что означает диету с высоким содержанием клетчатки.
Клетчатка - это неперевариваемое вещество, содержащееся в растительной пище. Поскольку ваше тело не способно переваривать клетчатку, оно увеличивает объем вашего стула, облегчая его прохождение. Это означает, что у вас меньше напряжения, больше регулярности и меньше риск развития геморроя. Увеличение потребления клетчатки не только улучшает ваши привычки в ванной комнате, но и помогает вам дольше чувствовать себя сытым, улучшает здоровье сердца и улучшает контроль уровня сахара в крови.
Получение вашего ежедневного волокна
Вы должны стремиться к 21 до 38 граммов клетчатки в день. Некоторые из лучших источников волокна включают в себя:
- Фрукты: малина, клубника, груши и апельсины
- Овощи: брокколи, шпинат, морковь и картофель с кожурой
- Зерно: коричневый рис, киноа, хлеб из цельной пшеницы и ячмень
- Фасоль, горох и чечевица: фасоль, горох и горох
- Орехи и семена: миндаль, арахис, семена подсолнечника и льняное семя
Добавляя больше клетчатки в свой рацион, будьте осторожны, добавляя один новый продукт с высоким содержанием клетчатки за раз. Получение слишком большого количества клетчатки слишком быстро может иметь неприятные последствия и привести к газу, вздутию живота и запорам. Вы также хотите убедиться, что вы получаете достаточно воды, чтобы все было в движении.
А как насчет пищевых добавок?
В то время как всегда лучше получать пищу из цельных продуктов, потому что она обычно поставляется с питательными веществами, которые вы не можете поместить в бутылку, если вы изо всех сил пытаетесь удовлетворить свои ежедневные потребности в клетчатке, дополнения могут быть вариантом. Поговорите с врачом о том, как и когда принимать пищевые добавки, чтобы предотвратить запор или другие проблемы с пищеварением.
Согласно исследованиям Minerva Gastroenterologica e Dietologica, опубликованным в 2017 году, добавки с клетчаткой могут даже предотвратить необходимость в операции. Исследователи обнаружили, что сочетание добавок с клетчаткой с улучшенными привычками в ванной комнате - не сидеть на унитазе слишком долго, ограничивая испражнения до одного раза в день и не напрягаться, - помогло предотвратить необходимость хирургического лечения геморроя в группе участников с развитым геморроем, где операция был единственный следующий вариант.
