Инсулин - это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, который помогает регулировать уровень сахара в крови. Высокий уровень инсулина, или гиперинсулинемия, - это когда уровень инсулина остается повышенным, в отличие от нормальных колебаний инсулина, необходимых для снижения уровня сахара в крови в связи с приемом пищи. Это часто связано с диабетом типа 2, который связан с питанием, в отличие от диабета типа 1, который не является и считается преддиабетическим состоянием.
Функция инсулина
Пища обеспечивает белками, углеводами и жирами, макроэлементами, которые расщепляются при переваривании на аминокислоты, простые сахара и триглицериды, необходимые вашим клеткам. Из этих трех основных питательных веществ углеводы оказывают наибольшее влияние на уровень сахара в крови. Простые углеводы быстро усваиваются, а сложные углеводы усваиваются медленнее из-за их более сложной структуры. При нормальных обстоятельствах ваша поджелудочная железа выделяет инсулин в ответ на повышение уровня сахара в крови, вызванное едой, которую вы едите.
Высокий инсулин
Высокий уровень инсулина обусловлен прежде всего диетой с высоким содержанием сахара и простых углеводов. Когда вы едите углеводы, ваш организм использует инсулин для транспортировки получаемой глюкозы в ваши клетки для преобразования в энергию. Когда вы не едите, ваша поджелудочная железа выделяет достаточно инсулина, чтобы предотвратить низкий уровень сахара в крови. Когда ваши клетки перестают реагировать на инсулин, ваш организм вырабатывает больше его, чтобы вызвать необходимую реакцию, которая приводит к повышению уровня инсулина в крови.
Последствия
Высокий уровень инсулина может повлиять на ваш вес и состав тела. Кроме того, чем тяжелее становится человек, тем больше требуется инсулина, что еще больше осложняет ситуацию. Повышенный уровень инсулина может вызвать задержку соли и воды. В течение длительного периода времени высокие уровни инсулина могут повышать уровень холестерина и повышать риск сердечных заболеваний, таких как атеросклероз, или затвердение артерий, сердечный приступ и инсульт.
симптомы
Симптомы высокого инсулина включают увеличение веса, тягу к сахару, слабость, сильный голод и потребность в частом приеме пищи. Другие симптомы включают усталость, потерю памяти и недостаток внимания. Высокий уровень инсулина также может привести к низкому уровню сахара в крови или гипогликемии с такими симптомами, как слабость и спутанность сознания. Лечение гиперинсулинемии направлено на основную проблему. Если причиной является диета, ваш врач может порекомендовать изменения в вашем рационе.
