Артериальное давление часто является одним из первых тестов, проводимых при посещении врача. Этот жизненно важный признак является простой, но в то же время показательной мерой немедленного здоровья, а также показателем долгосрочных рисков для здоровья. Внезапное падение кровяного давления может быть признаком серьезного обезвоживания, тяжелой инфекции или значительной потери крови, в то время как постоянно высокое кровяное давление или гипертония увеличивает риск заболеваний сердца и сосудов, инсульта и заболеваний почек. Достижение нормальных показателей артериального давления является здоровой целью, и хотя это не исключает возможности заболевания, это важная мера хорошего здоровья.
Основы кровяного давления
Артериальное давление является мерой силы давления крови на стенки артерии, когда сердце качает кровь по всему телу. Артериальное давление сообщается как набор из двух чисел, выраженных в мм рт. Ст. Или миллиметрах ртутного столба. Когда артериальное давление указано как 110 на 70 или 110/70 мм рт.ст., первое число - это систолическое давление, а второе - диастолическое. Систолическое давление отражает силу, прикладываемую к артериям, когда сердце бьется, а диастолическое число относится к давлению между сердечными сокращениями.
Нормальное кровяное давление
Американская кардиологическая ассоциация определяет нормальный диапазон артериального давления для взрослых как систолическое давление ниже 120 и диастолическое давление ниже 80 - или показания ниже 120/80 мм рт. Артериальное давление может стать слишком низким, обычно это проблема, если показания ниже 90/60 мм рт.ст. или сопровождаются такими симптомами, как головокружение, обморок, липкая кожа, поверхностное дыхание или усталость.
Показания артериального давления могут стать слишком высокими, что представляет риск для долговременных проблем со здоровьем, таких как болезни сердца, почечная недостаточность, эректильная дисфункция и инсульт. Показания предгипертонии находятся в диапазоне от 120 до 130, от 80 до 89, а гипертония считается показаниями выше 140/90. Рекомендации о том, когда лечить гипертонию с помощью лекарств, и целевые показатели артериального давления при лечении будут определены вашим врачом. Рекомендации по лечению могут различаться в зависимости от возраста, состояния здоровья и этнического происхождения и регулярно обновляются Объединенным национальным комитетом (JNC) по профилактике, выявлению, оценке и лечению высокого кровяного давления, причем последние рекомендации кратко изложены в выпуске JAMA за февраль 2014 года. «.
Факторы, которые влияют на кровяное давление
Показания артериального давления могут меняться по многим причинам. На ваши показания могут влиять такие факторы, как возраст, этническая принадлежность, пол, привычки питания и физическая подготовка. Артериальное давление, как правило, ниже во время сна или в покое, и оно увеличивается при стрессе, тревоге или энергичных упражнениях. Одно измерение высокого кровяного давления, как правило, не вызывает особого беспокойства, но постоянно высокие показатели требуют медицинской оценки.
Предупреждения
Если ваши показатели артериального давления слишком высоки или слишком низки, вы подвержены риску как краткосрочных, так и долгосрочных последствий для здоровья. Регулярно проверяйте показания, включая домашний мониторинг, если это рекомендовано врачом. Если ваши показания артериального давления выходят за пределы нормального диапазона, обязательно следуйте рекомендациям врача по лечению лекарств и образу жизни и звоните своему врачу, если ваш план лечения не соответствует большинству ваших показаний в пределах целевого диапазона. Кроме того, немедленно обратитесь к врачу, если ваши показатели артериального давления 180/110 или выше, или если у вас высокое артериальное давление наряду с нечетким зрением или головной болью.
Отзыв Кей Пек, MPH RD
