Вы можете не задумываться о своем кровяном давлении, когда надеваете манжету во время ежегодного осмотра. Но нормальное кровяное давление во время беременности является ключом к поддержанию здоровья вас и вашего ребенка.
Если вы беременны, вот почему вы должны следить за показаниями артериального давления, а также за здоровым диапазоном.
Риски высокого кровяного давления во время беременности
Артериальное давление, которое определяется как сила крови на стенках артерий, сообщается с использованием двух чисел: систолического давления, регистрируемого, когда сердце активно перекачивает кровь по артериям, и диастолического давления, измеряемого, когда сердце находится в покое между ударами,
Керсти Агаард, доктор медицинских наук, профессор акушерской медицины в медицинском колледже Бейлора, тщательно контролирует артериальное давление во время беременности по двум причинам. «Во-первых, поскольку не каждая женщина ищет или не может получать регулярное медицинское обслуживание между беременностями, у некоторых может развиться хроническое высокое кровяное давление (или гипертония), когда они не беременны и могут не знать об этом», - объясняет она. По этой причине нередко впервые диагностируют хроническую гипертонию на ранней стадии или даже в середине беременности.
Вторая причина, по которой давление беременной женщины так тщательно отслеживается, заключается в том, что врачи могут следить за преэклампсией, иногда называемой гестационной гипертензией, которая может вызвать серьезные осложнения как у матери, так и у плода, согласно Американскому колледжу акушеров и гинекологов (ACOG), «Преэклампсия - это высокое кровяное давление в сочетании с« протекающими »почками, которые могут варьировать от более легкого до очень тяжелого заболевания с особенностями, включая риск судорог и осложнений со стороны печени и тромбоцитов», - говорит доктор Аагард.
По данным ACOG, высокое артериальное давление во время беременности также повышает риск преждевременных родов, ограничения роста плода и отслойки плаценты.
Низкое кровяное давление во время беременности также может быть проблемой, так как это может привести к головокружению. Кроме того, внезапное падение давления на 20 и более точек, даже в пределах нормы, может вызвать проблемы, включая головокружение и обморок, и может быть смертельно опасным, если падение артериального давления невозможно остановить.
Что такое здоровый ассортимент?
По данным клиники Майо, нормальное кровяное давление во время беременности ниже 120/80, хотя некоторые врачи предпочитают видеть показания ниже 115/75.
Предгипертония возникает, когда показания артериального давления находятся между 121/80 и 139/89. Высокое кровяное давление определяется как что-либо выше 140/90.
Низкое кровяное давление возникает, когда показание падает ниже 90/50. Диагноз высокого или низкого артериального давления может быть сделан с использованием либо систолического, либо диастолического показания, если только одно из двух измерений находится за пределами нормального диапазона.
Во время беременности у женщины наблюдаются изменения артериального давления как побочный эффект увеличения объема крови, который происходит для поддержки развивающегося ребенка. Как объясняет клиника Майо, наиболее значительным изменением артериального давления обычно является падение систолического давления на 5–10 баллов и падение диастолического давления на 10–15 баллов в течение первых 24 недель беременности. По данным March of Dimes, около 8 процентов женщин испытывают высокое кровяное давление во время беременности вместо того, чтобы следовать нормальному режиму понижения кровяного давления.
Контроль вашего артериального давления во время беременности
Во время беременности уровень артериального давления является важным индикатором потенциальных проблем, поэтому врач обычно принимает показания при каждом дородовом посещении. Домашние мониторы артериального давления могут использоваться между визитами врача, чтобы отслеживать изменения артериального давления, которые в противном случае могли бы остаться незамеченными. Женщинам, у которых высокое кровяное давление до беременности, есть риск преэклампсии или развития высокого кровяного давления, в то время как беременным часто советуют следить за этим дома.
«Женщины из группы риска могут и должны измерять свое кровяное давление дома, регистрировать его ежедневно или пару раз в неделю и доводить эти цифры до своего дородового посещения», - рекомендует доктор Аагард.
Работая со своей акушеркой или врачом, чтобы интерпретировать изменения артериального давления, распознавать опасно высокое давление, когда оно происходит, и корректировать лекарства для ситуаций хронической гипертонии, результаты для мам и младенцев могут быть значительно улучшены, добавляет она.
Контроль высокого кровяного давления
Некоторые методы поддержания кровяного давления, такие как запуск новой программы упражнений, могут не подходить для беременных женщин. Вот почему женщины, у которых артериальное давление развивается вне нормального диапазона во время беременности, могут получить рецепт на лекарства для его контроля. Женщинам, у которых артериальное давление выходит далеко за пределы нормы, врач может порекомендовать постельный режим в последние недели или месяцы беременности.
«Получение регулярной медицинской помощи в период между беременностями для диагностики хронической гипертонии имеет решающее значение, так что хороший контроль артериального давления может начаться до зачатия», - призывает доктор Аагард. Помимо осложнений беременности, существуют известные факторы риска хронической гипертонии, такие как ожирение и диабет, которые могут быть смягчены значительными изменениями образа жизни. «Хорошее метаболическое и сосудистое здоровье является ключевым фактором - и для улучшения одновременно старайтесь ограничить потребление жиров, сахара и натрия в своем рационе и добавлять в регулярные упражнения и сон», - предлагает она.
