Пшеничная трава, хлорелла, спирулина и трава ячменя - все растения, которые можно принимать в виде добавок, таблеток или в форме сока. Включение этих продуктов в рацион может быть частью здорового питания, но чистота ингредиентов в добавках не регулируется Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США. Эти растительные добавки могут иметь определенные заявления о вреде для здоровья, которые не имеют научных доказательств и не поддерживаются FDA.
Няк
Некоторые полезные свойства пшеницы включают в себя помощь иммунной системе в борьбе с инфекциями и простудными заболеваниями, улучшение боли в суставах, кожных заболеваний и запоров. Американское онкологическое общество отмечает, что почти никакие клинические исследования на людях не подтверждают заявления о программах диеты из пырея или пырей, и нет никаких научных доказательств того, что пырей может излечить любые заболевания. Пшеничная трава богата витаминами, минералами и клетчаткой. Это может использоваться в качестве порции овощей, и это обычно сок в питьевую жидкость. Это может также быть продано в форме пилюли, сока или жидкого экстракта.
Хлорелла
Хлореллу также называют зелеными водорослями и обычно используют в Японии для лечения различных заболеваний, включая рак и укрепление иммунной системы. Хлорелла - это одноклеточная водоросль, которая содержит большое количество хлорофилла, который используется растениями для преобразования света в энергию. Американское онкологическое общество утверждает, что в настоящее время у людей нет значительных доказательств того, что хлорелла борется с раком, но ограниченные исследования на животных показывают, что хлорелла может помочь ингибировать рост некоторых раковых клеток.
Спирулина
Спирулина - это сине-зеленые водоросли, которые доступны в виде таблеток, порошка или хлопьев. Спирулина богата витаминами, минералами, каротиноидами и белком. Согласно медицинскому центру Университета Мэриленда, спирулина может помочь укрепить иммунную систему. Будьте осторожны при выборе добавок спирулины, так как эти сине-зеленые водоросли могут быть загрязнены вредными токсинами и тяжелыми металлами. Проконсультируйтесь с медицинским работником относительно правильного количества и перед приемом добавки, так как это может повлиять на прием лекарств. Он также противопоказан при определенных медицинских состояниях, таких как фенилкетонурия, редкий врожденный дефект и аутоиммунные заболевания.
Травы ячменя
Трава ячменя производится из молодых зеленых листьев растения ячменя. Трава ячменя может помочь в снижении холестерина, так как она богата клетчаткой. Существует недостаточно доказательств для утверждений о помощи травы ячменя в профилактике рака. Траву ячменя нельзя употреблять людям с целиакией или людям с повышенной чувствительностью. Проконсультируйтесь с медицинским работником, прежде чем принимать добавки.
