Преимущества экстракта папайи

Оглавление:

Anonim

Экстракт папайи получен из плодов растения папайя карика, который является родным для Центральной Америки. Этот сладкий, бархатистый фрукт, также называемый «папайя», содержит ценные питательные вещества и антиоксиданты и содержит мощные ферменты, которые используются при лечении некоторых заболеваний. Употребление экстракта папайи - отличный способ поддержать ваше тело полезными для здоровья.

Папайя разрезать пополам. Кредит: Дизайн фото / Томас дель Амо / Дизайн фото / Getty Images

Пищеварительный рельеф

Папайя содержит два важных фермента, химопапаин и папаин, известные своей эффективностью при лечении желудочно-кишечных расстройств. Папайя также является эффективным средством для лечения диареи и дизентерии. Он содержит мягкие слабительные свойства и является стимулятором кишечника. В статье, опубликованной в «Neuro Endocrinology Letters» в 2013 году, отмечается, что препарат, изготовленный из папайи, значительно облегчает симптомы запоров, вздутие живота и синдром раздраженного кишечника и способствует здоровому пищеварительному тракту.

Противовоспалительные свойства

Химические вещества в ферменте папаин могут уменьшить общее воспаление. Они также могут уменьшить боль и воспаление при ревматоидном артрите и помочь улучшить заживление травм и уменьшить отек после операции. В статье, опубликованной в «Экспериментальной и клинической фармакологии» в июле 2001 года, отмечается, что папаин проявляет сильную противовоспалительную активность при лечении инфекционного артрита.

Vital Vitamin C

Витамин С играет важную роль в создании соединительной ткани вашего тела. Это жизненно важно для заживления ран и поддержания здоровья костей и зубов. Витамин С также содержит антиоксидантные свойства. Антиоксиданты - это мощные вещества, которые защищают ваш организм от свободных радикалов, которые являются нестабильными молекулами, которые могут повредить здоровые клетки. Свободные радикалы связаны с развитием таких состояний, как рак, болезни сердца и артрит. Порция пюре из папайи в 1 чашке содержит 140 мг витамина С, что составляет более 200 процентов от суточной нормы, установленной Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов на основе диеты с 2000 калорий в день.

Увеличение потребления фолиевой кислоты

Фолат является членом семейства витаминов группы В. Он помогает вашему телу преобразовывать пищу в энергию и необходим для поддержания здоровой кожи, волос, глаз и печени, а нервная система вашего тела зависит от фолата для правильного функционирования. Кроме того, фолат работает с витамином B-12 в создании эритроцитов и, поскольку он играет важную роль для правильной работы мозга, играет роль в психическом и эмоциональном здоровье. В 1 чашке пюре из папайи содержится 85 микрограммов фолата, что составляет 21 процент от DV, установленного FDA.

Преимущества экстракта папайи