По данным Американской академии хирургов полости рта и челюстно-лицевой хирургии, у девяти из десяти человек есть, по крайней мере, один зуб мудрости, на который воздействуют, и иногда даже зубы без зуба удаляются, чтобы уменьшить возможные осложнения. Одним из первых препятствий, с которым вам придется столкнуться после операции по удалению одного или нескольких зубов мудрости, является еда. Как выясняется, отказ от определенных продуктов - и некоторых специфических поведений - может многое сделать для улучшения вашего результата после удаления зуба мудрости.
Чего следует избегать в первые несколько часов
Какое обезболивающее средство будет использовать ваш хирург-орал, будет отличаться; Вы можете получить местную анестезию, внутривенную седацию или даже общую анестезию. Независимо от точного механизма, ваш рот на какое-то время немеет.
Это означает, что вам следует избегать горячей пищи до тех пор, пока чувство не вернется, иначе вы можете случайно обжечься Вы также должны избегать жевательных продуктов, пока не вернется ощущение. Если вы едите их, когда ваш рот онемел, вы можете по ошибке пережевывать свои собственные губы, щеки или язык. Даже после возвращения чувств, придерживайтесь мягкой пищи сразу после операции.
Одна вещь, которую вы должны сделать, это пить много воды после операции, чтобы избежать обезвоживания и выздоровления вашего тела.
Неделя после операции
Даже когда чувство вернулось к вашему рту, Американская ассоциация оральных и челюстно-лицевых хирургов рекомендует избегать кислых продуктов, таких как апельсины и помидоры; газированные напитки; твердые семена, орехи и попкорн; трудно жевательные конфеты типа ириски; острая пища; и горячие напитки.
В своих рекомендациях пациентам по поводу послеоперационного ухода оральная и челюстно-лицевая хирургия Brooks рекомендует избегать употребления аналогичных продуктов в течение первой недели после операции, а также всего, что трудно пережевывать, например, стейка, мясного деликатеса, кренделя с солью и хрустящего хлеба. Они также рекомендуют избегать алкогольных напитков, и MayoClinic.org рекомендует также избегать напитков с кофеином.
Рекомендации относительно того, как долго вы должны придерживаться чисто мягких продуктов, варьируются от врача к врачу, но обычно в течение 24 часов или недели после операции, они очистят вас от добавления в полумягкие продукты, такие как блины, яйца и мягкая паста.
Самые важные поведения, которых следует избегать
MayoClinic.org в идеале рекомендует не использовать соломинки в течение как минимум недели и избегать курения в течение как минимум 48 часов после операции - дольше, если вы можете.
Цель состоит в том, чтобы избежать любых сосущих движений, которые могут нарушить сгусток, который ваше тело немедленно формирует над местом извлечения; этот сгусток образует основу новой ткани, которая заполнит зубную лунку, и даже плевание или слишком энергичное полоскание могут повлиять на него. Если сгусток смещается или смещается, у вас может возникнуть болезненное состояние, известное как сухое гнездо - буквально пустое гнездо, где когда-то был ваш зуб.
Лучший выбор продуктов питания для зубов мудрости
Так что же можно есть после удаления зубов мудрости? Начните с мягкой, протертой пищи. Научно обоснованный обзор, опубликованный в Open Dentistry Journal, подтверждает, что пища, богатая витаминами и минералами, может улучшить ваши результаты после операции, поэтому чем питательнее, тем лучше. Создание своих собственных смузи или пюре с фруктами и овощами - отличный способ получить питательную мягкую пищу - просто помните, что не следует использовать соломинку.
Другие мягкие продукты, которые вы можете приобрести до операции, включают овсянку, йогурт, яблочное пюре, пудинг, мороженое, очень мягкую пасту, желе, тонкие супы или бульоны и картофельное пюре. Протеин способствует процессу заживления, поэтому не забывайте о мягких, богатых белком продуктах, таких как яичница, мягкая рыба и творог. Как правило, все, что вы можете разрезать вилкой, является честной игрой, если вы можете терпеть полутвердую пищу.
: Что вы можете съесть, когда ваши зубы мудрости удалены?
