Тучные люди часто смотрят на велосипед как способ похудеть. Велосипед поможет сбросить лишние килограммы, но только в сочетании со здоровым питанием и другими методами похудения. Некоторые люди с небольшим весом, которые пытаются покататься на велосипеде на длинные дистанции, часто обнаруживают, что они действительно набирают вес, потому что напряженные упражнения увеличивают аппетит. Первая проблема тучного человека - найти правильный велосипед; Ваша средняя скорость 10 не будет поддерживать 300 или 400 фунтов.
Магазины и сайты
Проверьте местные магазины велосипедов и посмотрите на веб-сайты, чтобы найти велосипеды, сделанные для очень больших людей. Некоторые компании специализируются на велосипедах для очень тяжелых людей. Как правило, они имеют прочные стальные рамы, гораздо тяжелее, но гораздо прочнее, чем легкий углерод или другой металл, используемый на велосипедах общего назначения. Некоторые компании гарантируют велосипеды весом до 550 фунтов. многие предлагают велосипеды за 300 фунтов.
Жирные Шины и Диски
Получите велосипед с толстыми шинами и крепкими ободами и спицами. Сверхтонкие шины с 1/4 дюйма или меньше резины на дороге хороши для гонок, но не для людей с избыточным весом. Широкие обода и большие шины лучше выдерживают вес, но должны быть на тяжелых ободах с прочными стальными спицами. Многие шины и обода для горных велосипедов хорошо подходят для негабаритных людей, потому что они созданы для того, чтобы выдерживать прыжки и прыжки на твердых скалах
Большое седло и педали
Найдите большое место. Даже многие туристические байкеры обычного размера ищут альтернативы традиционному тонкому сидению для велосипеда, но более широкое сиденье необходимо для большого человека. Найдите самую прочную стойку сиденья, которую вы можете получить, и убедитесь, что ее можно надежно закрепить, чтобы она не скользила под давлением. Получите большие педали тоже шире и толще, чем обычные педали. Используйте металлические педали, а не сделанные из легкого композита.
Крейсер или Трайк
Купите стиль крейсера, с нижней планкой для облегчения монтажа. Многие тяжелые люди выбирают раму, более похожую на старомодный «велосипед девушки», с верхним элементом рамы, резко наклоненным вниз к опоре сиденья. Рассмотрим трехколесный велосипед - ряд производителей в настоящее время выпускают трехколесные велосипеды, которые более устойчивы для полных райдеров.
рекамбенты
Посмотрите на лежачий стиль, когда райдер сидит под более нормальным углом сидения, а не сидит на седле. Лежащий может позволить себе такое же количество упражнений, но с меньшей нагрузкой на спину и другие мышцы. Лежащие велосипеды также легче монтировать и менее склонны к опрокидыванию, что является важным фактором для гонщиков с избыточным весом.
Размер велосипеда
Имейте любой велосипед, размер которого соответствует гонщику. Высота седла, расположение руля, длина рукоятки педали, даже высота и длина рамы влияют на комфорт водителя и его способность легко ездить. Тело человека находится в контакте с велосипедом в трех областях: руль, сиденье и педаль. Если эти позиции не удобны, гонщик не будет чувствовать себя комфортно и не будет ездить так же часто, как далеко или так часто. Кто-то 6 футов 5 дюймов в высоту не поместится должным образом на велосипеде, построенном для 5-футового человека.
