Тревога является распространенным состоянием, которое затрагивает все сферы жизни и проявляется в виде различных симптомов. Некоторые симптомы легко связаны с беспокойством, такими как беспокойство, раздражительность и тремор. Другие симптомы могут быть менее очевидными, например, отрыжка. Чрезмерная отрыжка может указывать на состояние, которое требует внимания, и имеет смысл оценить другие потенциальные симптомы, которые могут подтвердить диагноз тревожного расстройства.
соединение
Связь между отрыжкой и беспокойством включает в себя практику глотания воздуха в стрессовых ситуациях. Столкнувшись с проблемами, которые вызывают беспокойство, система здравоохранения Мичиганского университета заявляет, что некоторые люди могут глотать воздух. Эта нервная привычка может быть без сознания и является способом справиться со стрессом и беспокойством.
физиология
Большое количество воздуха, которое проглотил нервный человек, возвращается через пищевод в рот и вызывает отрыжку. Этот воздух также может проходить через пищеварительную систему и выводиться в виде газа. Отрыжка может быть как добровольной, так и непроизвольной, и в небольших количествах после еды является нормальной.
Изжога, стресс и отрыжка
Изжога может быть еще одним фактором, связанным с беспокойством при чрезмерной отрыжке. По данным Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, стресс является значительным фактором в возникновении или ухудшении изжоги. Изжога возникает, когда содержимое желудка попадает в пищевод, который является трубкой между желудком и ртом. Высокое содержание кислоты в желудке вызывает ожоги пищеводной ткани, вызывая боль. Чтобы помочь принести материал обратно в желудок, человек может в конечном итоге проглотить больше и при этом может проглотить увеличенный воздух.
последствия
Физические последствия проглатывания избыточного воздуха, которые могут сопровождать отрыжку, включают нарушение пищеварительного процесса, икоту, вздутие живота и повышенное выделение газа. Это может вызвать дискомфорт или боль. Дополнительные последствия включают в себя социальные последствия частой отрыжки или прохождения газа, а также потенциальные трудности или неудобства, которые это может вызвать. По словам Клиники Майо, серьезное беспокойство может привести к более высокому риску возникновения других состояний, включая депрессию, бессонницу, головные боли или дополнительные проблемы с пищеварением.
лечение
Если причиной повышенной отрыжки является беспокойство, может быть полезно обратиться за помощью к профессиональному терапевту или врачу, чтобы помочь решить проблему и найти подходящее лечение. Они могут включать лекарства или другие терапевтические методы лечения, чтобы помочь идентифицировать и справиться с источниками беспокойства. Лечение тревоги включает в себя изменение образа жизни и поиск позитивных способов справиться со стрессом. Некоторые из этих здоровых методов выживания включают в себя физические упражнения, достаточное количество сна и здоровое питание.
