Большинство ресторанов быстрого питания Subway предлагают несколько сортов сыра для вашего сэндвича, и тип, который вы выберете, может немного изменить калорийность вашего блюда.
Доступные виды сыра
По данным сайта Subway, сеть ресторанов предлагает нарезанные кусочки американского, проволонского, перечного, швейцарского и чеддерского сыров. Метро также предлагает измельченную смесь Монтерея.
Калории в сырах
Порция для одного 6-дюймового бутерброда Метро и обычно составляет приблизительно 11 - 14 граммов сыра, который составляет два треугольника. На порцию американский сыр имеет 40 калорий, а чеддер - 60 калорий. Все оставшиеся нарезанные сыры обеспечивают 50 калорий на порцию. Измельченная смесь Монтерея содержит 50 калорий на 14-граммовую порцию. Сыры содержат от 3, 5 до 5 г жира на порцию.
