В чем разница между трековыми шипами и кроссом

Шипы для кросс-кантри и трека используются для усиления сцепления с поверхностями, на которые идет гонка. У них меньше поддержки, поэтому они легче, чем кроссовки. Шипы также сделаны с небольшим изгибом вверх в носке, чтобы подтолкнуть бегуна на пальцы ног.

Трек обувь набирает обороты.

Трек Шипы

Шипы гусеницы имеют небольшую опору для пятки и заставляют бегунов бегать по ступням.

Шипы трека - легкая обувь, используемая, чтобы дать больше толчка от следа. Шипы для бега или спринта не имеют большой поддержки пятки, потому что носок имеет такой высокий наклон или дугу, что почти заставляет бегуна бегать по ступням. Бег на ступнях ног позволяет вам получить больше толчка и, в свою очередь, помогает вам бежать быстрее.

Беговые шипы

Шипы для беговых лыж можно использовать как в гонках на дистанции, так и в гонках по пересеченной местности.

У кроссовых шипов больше поддержки на пятке, потому что бегун по пересеченной местности не хочет бегать всю гонку на стопах. На носочной пластине все еще есть небольшой угол наклона вверх, но он не такой большой, как спринт или шип трека. Шипы для беговых лыж не обязательно нужны каждому бегуну на каждом кроссе. Грязные или более холмистые трассы имеют большую потребность в пересеченной местности и более длинные шипы.

Различия в длине шипа

Шипы треков короче шипов для беговых лыж и имеют больше правил относительно того, что можно использовать на каждом треке. Большинство треков утверждают, что шипы могут быть только 1/4 или 3/16 дюйма или меньше. Использование более длинных шипов на поверхности дорожки порвет поверхность и испортит дорожку.

Шипы для беговых лыж сделаны для того, чтобы усиливать сцепление на высокой траве и в грязи, поэтому шипы обычно длиннее. В среднем беговые кроссовки носят шипы от 1/4 до 1/2 дюйма, в зависимости от местности.

рекомендации

Многие бегуны по пересеченной местности используют свои шипы для беговых лыж на трассе для более длинных гонок, таких как гонки от 3000 до 10000 м. Требуется больше дуги в носке на высоте до 3000 метров, а также меньше поддержки пятки. Выбирая шипы, спортсмены должны надевать оба шипа и бегать по магазину или выходить на улицу и бегать по тротуару, чтобы убедиться, что обувь подходит правильно.

Шипы не должны использоваться для каждой тренировки, но их нужно носить несколько раз, прежде чем участвовать в гонках. Шипы не так удобны, как кроссовки, и могут вызвать боль в ногах и ступнях, если ваши ноги не приспособлены к шипам.