Если вы следите за своей талией, выбор игристого вина или светлого пива может сэкономить вам несколько калорий по сравнению с обычным вином. Однако лучше употреблять любой тип алкоголя в умеренных количествах - при 7 калориях на грамм алкоголь обеспечивает нулевое питание и может привести к увеличению веса. «Нью-Йорк Таймс» сообщает, что, хотя один-два напитка в день могут быть полезны для взрослых, чрезмерное потребление может привести к повреждению печени, а также к определенным типам рака.
Счетчик калорий
Количество калорий варьируется в зависимости от продукта, но в среднем на 5 унций в сухом красном вине содержится 125 калорий, а в той же порции сухого белого вина - около 121 калории. Сладкое вино тяжелее и в среднем составляет 165 калорий на порцию 3, 5 унции. И остерегайтесь винных кулеров, которые несут в себе диету 215 калорий на 12 унций. Игристое вино является более разумным вариантом, так как оно содержит 84 калории на 4 унции бокала. Для сравнения, средняя бутылка светлого пива весом 12 унций содержит около 103 калорий.
