Преждевременная эякуляция во время половой жизни может разочаровать вас и вашего партнера. Существует множество безрецептурных витаминных добавок, которые можно принимать, чтобы предотвратить это расстройство. В некоторых случаях преждевременная эякуляция может быть основной проблемой для серьезного состояния. Поговорите со своим врачом или поставщиком медицинских услуг о ваших проблемах и сообщите ему, если вы решите принять витаминную добавку.
Что такое преждевременное семяизвержение?
Преждевременная эякуляция возникает, когда вы эякулируете до или вскоре после начала полового акта. Это условие является распространенным, согласно данным Национального института здравоохранения. Психологические факторы, такие как беспокойство, проблемы в отношениях или эректильная дисфункция, могут препятствовать вашей способности поддерживать сексуальную активность. Время от времени биологические проблемы, такие как проблемы со щитовидной железой, ненормальный уровень гормонов или генетика, играют роль в частых преждевременных эякуляциях. Поговорите со своим врачом о ваших проблемах, прежде чем это нарушит вашу жизнь.
Фолиевая кислота
Ваш врач может назначить селективные ингибиторы обратного захвата серотонина или СИОЗС для лечения депрессии. СИОЗС блокируют реабсорбцию серотонина, нейротрансмиттера. Этот процесс помогает сбалансировать серотонин, тем самым поднимая настроение. Согласно гипотезе, опубликованной исследователями в журнале «Медицинская гипотеза» в 2011 году, фолиевая кислота, витамин B, может действовать аналогичным образом, взаимодействуя с моноаминовыми нейротрансмиттерами. Эти типы передатчиков регулируют и изменяют сигналы между клетками мозга, называемыми нейронами, которые могут стабилизировать ваше настроение. Для оптимального здоровья Институт Линуса Полинга рекомендует принимать 400 мкг фолиевой кислоты в день, поскольку это может помочь уменьшить стресс, возможно, помогая при преждевременной эякуляции.
Витамин С
Молочная кислота и свободные радикалы являются побочными продуктами сокращений, которые вы испытываете во время эякуляции. Частое семяизвержение может вызвать их накопление в области таза, что может привести к частым преждевременным семяизвержениям. В журнале «Медицинская гипотеза» в 2009 году исследователи предположили, что витамин С может помочь устранить некоторые из этих побочных продуктов. Одна из ролей витамина С - действовать как антиоксидант, отгоняя вредные, высокореактивные свободные радикалы, которые повреждают клетки и могут привести к повреждению вен на половом члене. Ежедневное потребление достаточного количества витамина С, около 90 мг, может помочь предотвратить повреждение от свободных радикалов, уменьшая проблемы, связанные с преждевременной эякуляцией, с течением времени.
Витамин е
Витамин Е также обладает антиоксидантными свойствами и может помочь устранить свободные радикалы. Помимо повреждения клеток и стенок вен, свободные радикалы могут разрушать мышечную ткань. Наличие большого количества свободных радикалов, плавающих в области таза, может ослабить мышцы, увеличивая ваши проблемы с преждевременной эякуляцией. Убедитесь, что вы принимаете рекомендуемые 15 миллиграммов или 22, 4 международных единиц витамина Е ежедневно, советует Управление пищевых добавок.
