Масло печени трески содержит питательные вещества, которые могут быть полезны как для взрослых, так и для детей. Некоторые компании продают масло печени трески родителям детей, предлагая приятные для детей ароматы, такие как фруктовый пунш. Если вы планируете давать ребенку масло печени трески, сначала поговорите с педиатром. Врач вашего ребенка находится в лучшем положении, чтобы определить, что является безопасным или полезным для вашего ребенка.
безопасности
Американская академия педиатрии не заняла позицию по вопросу о масле печени трески для детей. Д-р Джатиндер Бхатия, председатель комитета AAP по питанию, говорит, что у Академии нет «данных, чтобы сказать, так или иначе», является ли масло печени трески безопасным для детей. Он говорит, что жиры печени трески обычно используются матерями в Европе, и «никаких побочных эффектов не описано». Тем не менее, он призывает родителей поговорить с врачами своих детей, прежде чем давать детям какие-либо добавки.
Преимущества
Рыбий жир, в том числе жир печени трески, богат омега-3 жирными кислотами EPA и DHA и используется для лечения широкого спектра состояний, включая высокие уровни триглицеридов, болезни сердца, депрессию, расстройства мышления, сухость глаз и диабет. Бхатия говорит, что в масле печени трески много ДГК, что может помочь зрительным и когнитивным детям. Он говорит, что некоторые исследования показали положительный эффект от приема ДГК, в то время как другие не показали реальной пользы. Он добавляет, что для доношенных детей негативов не было. Масло из печени трески также является хорошим источником витаминов А и D.
дозировка
AAP не дает рекомендаций относительно того, сколько масла печени трески является безопасным или полезным для детей, но Бхатия отмечает, что DHA используется в детских смесях и добавляется в некоторые продукты для малышей. Минимальная сумма не указана, но максимальная сумма была установлена для детских смесей. Бхатия говорит, что количество, присутствующее в формулах, составляет от 0, 25 до 0, 3 процента жира. Опять же, Бхатия подчеркивает, что вы не должны давать своему ребенку какие-либо добавки без руководства врача.
Предупреждение
Доктор Бхатия предупреждает, что «использование добавок из общего рынка не гарантирует вам их безопасность». Существует риск загрязнения ртутью некоторыми добавками рыбьего жира. Масло печени трески богато витамином А, что также может представлять опасность. Витамин А полезен для кожи, зубов и костей, а также для зрения. Тем не менее, это жирорастворимый витамин, что означает, что избыточное количество хранится в организме. Слишком много витамина А может на самом деле сделать вас больным, а большие дозы витамина А у женщин могут вызвать врожденные дефекты.
