У здоровых людей витамин D обычно не вызывает спазмы и диарею при приеме в дозах, рекомендованных врачом, и в качестве отдельного средства. Однако чрезмерное количество витамина D может привести к токсичности и связанным с ней симптомам, некоторые из которых являются желудочно-кишечными.
Симптомы, связанные с добавками
Многие типы добавок витамина D могут также включать кальций, магний и цинк. Высокие дозы магния из пищевых добавок часто приводят к диарее, которая может сопровождаться тошнотой и спазмами в животе. Чрезмерные дозы витамина D, в одиночку, могут привести к токсичности, с длинным списком потенциальных симптомов, включая диарею и запор. У взрослых прием 50 000 международных единиц витамина D в день в течение нескольких недель приводит к токсичности.
Другие соединения
Молочные продукты могут вызывать спазмы и диарею, если у вас непереносимость лактозы и вы используете молочные продукты для повышения уровня витамина D. Если у вас был диагностирован дефицит витамина D, возможно, причина его дефицита также вызывает спазмы и диарею. Например, воспалительное заболевание кишечника вызывает дефицит витамина D, но основными симптомами также являются судороги и диарея. Может быть, что дальнейшее исследование необходимо, чтобы найти причину дефицита витамина D, и это также может решить судороги и диарею.
Возможные опасности
Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавки, поскольку возможно взаимодействие с обычно назначаемыми препаратами. В дополнение к диарее и запорам, симптомы острой токсичности витамина D могут включать спутанность сознания, частую потребность в мочеиспускании, жажду, отсутствие аппетита, рвоту и мышечную слабость.
Обратитесь за неотложной медицинской помощью при судорогах и диарее, сопровождающихся сильными болями в животе или прямой кишке, кровью в стуле, черным, смолистым стулом или высокой температурой Также следите за признаками обезвоживания, такими как снижение выделения мочи, головокружение или легкомысленность, жажда, головная боль и сухость, липкость во рту.
