Могут ли энергетические напитки xyience помочь вам похудеть?

Оглавление:

Anonim

Энергетические напитки Xyience - это низкокалорийные, не содержащие сахара напитки, которые содержат стимуляторы, повышающие бодрость и замедляющие утомление. Хотя энергетические напитки Xyience продаются для улучшения спортивных результатов, они также могут помочь вам сбросить вес, так как некоторые ингредиенты Xyience имеют потенциальные преимущества в потере веса. Тем не менее, могут быть побочные эффекты. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием любых добавок или энергетических напитков.

Содержание калорий

16 унций банка энергетического напитка Xyience не имеет калорий. Замена банки Xyience вместо безалкогольного или высококалорийного напитка может помочь вам похудеть. Например, 16 унций соды обеспечивает 220 калорий. Если вы регулярно пьете 16 унций. газировки каждый день, замена этой соды энергетическим напитком Xyience экономит вам 1, 540 калорий в неделю.

Кофеин

Кофеин является стимулятором, который усиливает чувство бодрствования и повышает умственную осведомленность. Исследования, опубликованные в июльском выпуске журнала «Исследование ожирения» за 2005 год, показывают, что потребление кофеина может помочь снизить ваш вес, поскольку это может увеличить скорость метаболизма и подавить действие лептина, гормона, участвующего в регуляции аппетита.

Таурин

Таурин - это аминокислота, естественным образом содержащаяся в продуктах с высоким содержанием белка. Аминокислоты используются для создания и поддержания мышц и других тканей в вашем организме, но некоторые также могут помочь в потере веса. Исследование, опубликованное в августовском выпуске «Международного журнала спортивного питания и обмена веществ», показало, что потребление таурина увеличивает скорость окисления жиров во время тренировок.

карнитин

Карнитин - еще одна аминокислота, содержащаяся в энергетических напитках Xyience. Как и другие аминокислоты, карнитин способствует синтезу мышечного белка, но карнитин также обладает уникальными гормональными преимуществами. Исследование, опубликованное в июле 2006 года в журнале «Медицина и наука в спорте и упражнениях», показало, что потребление карнитина повышает реакцию тестостерона, связанную с физическими упражнениями. Тестостерон способствует наращиванию мышц, и исследование, опубликованное в июне 2009 года в «Журнале клинической эндокринологии и метаболизма», показало, что повышение уровня тестостерона снижает количество жира в организме.

Могут ли энергетические напитки xyience помочь вам похудеть?