Диета Аткинса - это программа по снижению веса с низким содержанием углеводов, которая позволяет вам есть различные белки, такие как мясо, рыба и яйца, при этом сводя к минимуму потребление углеводов. Хотя этот тип диетического плана может помочь в потере веса, у вас могут возникнуть побочные эффекты, такие как запор, из-за снижения потребления клетчатки из таких продуктов, как цельнозерновой хлеб и другие зерна, которые не рекомендуются в диете Аткинса. Если вы испытываете запор, ваш врач может порекомендовать слабительное, такое как MiraLax.
причины
MiraLax
Ваш доктор может порекомендовать MiraLax или другое слабительное, чтобы помочь регулировать ваши движения кишечника. Этот продукт поставляется в виде порошка, который необходимо смешать с водой. Если не указано иное, вы не должны использовать MiraLax более двух недель, так как это лекарство может вызывать привыкание. Вам следует поговорить с врачом, прежде чем начать принимать это лекарство или любое другое слабительное средство, и ваш врач может помочь вам определить, предлагает ли MiraLax наилучшую форму лечения.
Побочные эффекты
Слабительные средства, такие как MiraLax, не влияют на диету, такую как диета Аткинса, но это лекарство может привести к побочным эффектам. Вы можете испытывать расстройство желудка, газ, боли в животе и вздутие живота. Если у вас есть те или иные необычные побочные эффекты, обратитесь к врачу. Она может помочь вам найти альтернативное лечение.
Диета Модификации
План Аткинса состоит из четырех фаз приема пищи, а первая фаза, известная как индукционная фаза, имеет наибольшее ограничение на потребление углеводов. В результате, эта начальная фаза может вызвать запор. Хотя другие этапы плана ограничивают потребление углеводов, эти этапы постепенно увеличивают количество углеводов, которые вы можете съесть в этом плане. Если вы и ваш врач считаете, что ваша диета привела к запорам, вам, возможно, придется придерживаться менее строгой фазы плана Аткинса. Вам также следует обсудить другие варианты снижения веса, такие как мониторинг потребления калорий и добавление физических упражнений в ваш распорядок дня.
Соображения
Поговорите со своим врачом, прежде чем начать ограничительную диету, такую как диета Аткинса. Вместе вы и ваш врач сможете определить, поможет ли употребление низкоуглеводных продуктов достичь желаемого веса, обеспечивая вас необходимыми питательными веществами, необходимыми для общего состояния здоровья.
Вы не должны принимать лекарства, такие как MiraLax и другие слабительные, без предварительной консультации с врачом. Эти продукты могут повлиять на другие лекарства, которые вы принимаете, и привести к осложнениям.
