Lipton предлагает способ побить спад в полдень с помощью продуктов быстрого приготовления Cup-a-Soup. В нем говорится, что вы можете создать «рабочую среду без спадов», добавляя горячую воду в порошкообразный бульон для образования супа. Независимо от того, является ли эта диета «чашка с супом» лучшей альтернативой, чем конфеты или картофельные чипсы для полдника, вы можете решить, рассматривая этикетки «чашка с супом».
Ароматизаторы
Официальный веб-сайт Cup-a-Soup рекомендует лапшу со вкусом курицы, сливки со вкусом курицы и помидоры с гренками как лучшие крушители спада в 15:00. Lipton также предлагает супы быстрого приготовления под брендом Cup-a-Soup с ароматами азиатской лапши с говяжьим вкусом, пряного тайского куриного вкуса, сыра брокколи и весенних овощей.
использование
Для лучшего вкуса и текстуры добавьте 3/4 стакана кипятка к содержимому упаковки, тщательно перемешайте и оставьте суп на одну минуту, рекомендует официальный сайт. Вы можете решить, что предпочитаете немного больше или меньше воды. Если вы не ожидаете съесть весь суп, используйте всю упаковку и охладите оставшийся суп, а не часть содержимого конверта. Вскрытие конверта позволяет воздействию кислорода, температуры и влажности на содержимое, а также может привести к дисбалансу ингредиентов.
Преимущества
Чашка-суп как закуска имеет некоторые преимущества для людей, сидящих на диете. Супы содержат от 50 до 90 калорий в упаковке и обычно содержат мало насыщенных жиров и холестерина. Некоторые из супов также обеспечивают небольшое количество пищи - ароматизаторы для томатов, весенних овощей и сыра брокколи имеют от 2 до 6 процентов дневной нормы витамина С, в то время как весенние овощи также обеспечивают 8 процентов витамина А для витамина А и 4 процента от DV за железо. Сыр брокколи содержит 4 процента DV для кальция. Эти факторы могут сделать чашку супа лучшим выбором, чем многие типичные закуски. Некоторые ароматы Cup-a-Soup включают овощи, сыр или обезвоженное мясо, хотя на этикетке указано, что их количество невелико. Ингредиенты также могут включать лапшу и гренки.
Соображения
Списки ингредиентов и диетические данные на этикетках Cup-a-Soup указывают на то, что продукты содержат большое количество натрия и сахара. Каждая упаковка супа включает от 28 до 38 процентов DV для натрия, например, в зависимости от вкуса. Основным ингредиентом почти на всех этикетках является мальтодекстрин, тип крахмального сахара.
добавки
Cup-a-Soup содержит много пищевых добавок, со специфическими ингредиентами в зависимости от вкуса. Примером является глутамат натрия, который вызывает реакции чувствительности у некоторых людей, отмечает Центр науки в общественных интересах, или CSPI. Супы также содержат динатрий инозинат и динатрий гуанилат, усилитель вкуса в том же семействе, что и глутамат натрия. Некоторые ароматы содержат искусственные пищевые красители, которые CSPI классифицирует как «осторожно» или «избегать».
