Кофеин стимулирует центральную нервную систему, и его часто употребляют, чтобы чувствовать себя более бодрым и бодрым. Он может оказывать несколько воздействий на организм, в том числе изменять частоту дыхания, что может быть особенно важно для людей с заболеваниями легких. Если есть опасения по поводу употребления кофеина, первым делом следует поговорить с медицинским работником, который может посоветовать прием кофеина на основе личного здоровья.
Идентификация
Кофеин - это вещество, которое содержится в таких напитках, как кофе, чай и спортивные напитки, в некоторых продуктах, таких как шоколад, и в некоторых лекарствах. Для большинства людей, употребляющих от двух до четырех чашек кофе в день, проблем со здоровьем не возникает, говорится на сайте Medline Plus. Так как он стимулирует деятельность центральной нервной системы, он может повлиять на дыхание у некоторых пациентов. Каждый реагирует на кофеин по-разному, и для некоторых, только одна чашка кофе может иметь негативные последствия. Каждый человек должен экспериментировать, чтобы найти, какое количество безопасно потреблять.
Соображения
Согласно Фонду Немурса, кофеин вызывает чувство бодрости за счет повышения активности нервной системы, что, в свою очередь, ускоряет сердцебиение и частоту дыхания. Когда учащается сердцебиение и учащается дыхание, в организм поступает больше крови и кислорода. Это увеличение крови и кислорода помогает обеспечить прилив энергии. Кроме того, кофеин действует как бронхолитическое средство. Бронходилататор - это вещество, которое расширяет проходы, через которые проходит воздух. Бронходилататоры также заставляют дыхательные мышцы расслабляться. Оба этих эффекта создают меньшее сопротивление в дыхательных путях, что в свою очередь увеличивает поток воздуха в легкие и из легких. Однако кофеин даже в небольших количествах также может вызывать раздражительность, нервозность, проблемы с концентрацией внимания, проблемы со сном, беспокойство, одышку и многие другие симптомы. Кроме того, некоторые из них могут стать зависимыми от кофеина и испытывать симптомы абстиненции при попытке остановиться или обернуться.
Предупреждения
ХОБЛ обозначает хроническое обструктивное заболевание легких и является общим термином для любого состояния, которое вызывает затруднение дыхания. Это включает в себя астму, бронхит, эмфизему и другие. Когда дело доходит до лечения, ХОБЛ требует междисциплинарного подхода, который включает диетические изменения. Здоровая, сбалансированная диета должна сочетаться с ограничением потребления кофеина, сообщает клиника Кливленда. Поскольку кофеин увеличивает частоту дыхания, он может вызвать сильную нагрузку на сердце и легкие у тех, у кого уже есть проблемы с дыханием, и это может ухудшить симптомы. Кроме того, кофеин может негативно взаимодействовать с лекарствами, принимаемыми для лечения ХОБЛ.
Решение
Если при использовании кофеина возникают проблемы с дыханием или симптомы ухудшаются, врач может порекомендовать сократить потребление или отказаться от него. Тем не менее, это должно быть сделано медленно, чтобы избежать абстинентного синдрома, такого как головные боли, усталость, раздражительность и нервозность. Чтобы постепенно уменьшить потребление, попробуйте приготовить чашку кофе, наполовину с кофеином и наполовину без кофеина. Медленно уменьшайте количество кофеина с кофеином в чашке, пока он не станет чисто без кофеина. Медленно уменьшайте ежедневное потребление кофе или соды, вырезая одну чашку кофе или одну банку соды с кофеином каждую неделю. Также важно проверить лекарства с врачом, так как некоторые могут содержать кофеин.
