Слизистая оболочка желудка содержит клетки, которые выделяют кислоту и пищеварительные ферменты. Он также защищает стенку желудка от кислой среды. Когда подкладка воспаляется, у вас гастрит. В то время как рецептурные препараты необходимы при наличии бактерий, изменения в рационе могут помочь при различных типах гастрита. Мягкая диета снимает симптомы, пробиотики могут помочь в лечении этой проблемы, а витамин C обещает предотвратить бактериальную инфекцию, вызывающую некоторые гастриты.
Бактерии и НПВП
По данным Национального информационного центра по болезням пищеварительной системы, наиболее частой причиной хронического неэрозивного гастрита является Helicobacter pylori или H. pylori. Эти бактерии прикрепляются к слизистой желудка и вызывают инфекцию, которая вызывает воспаление. Длительное использование нестероидных противовоспалительных препаратов или НПВП, таких как аспирин и ибупрофен, может вызвать эрозивный гастрит, как и алкоголь. Кроме того, травматические травмы, критические заболевания и серьезные операции могут привести к стрессовому гастриту. У многих людей с гастритом нет никаких симптомов; другие имеют дискомфорт в животе или боль, тошноту, рвоту, кровотечение или другие признаки.
Мягкая диета может облегчить симптомы
Мягкая диета не излечит гастрит, но может уменьшить симптомы, удаляя продукты, которые могут раздражать ваш желудок. Медицинский центр NYU Langone рекомендует избегать жирной, острой, жареной и кислой пищи, а также кофеиновых и алкогольных напитков. Ешьте любой тип зерна, овощей, постного мяса, птицы, рыбы и яиц, если они не жарены или не приготовлены с использованием жира. Ограничьте выбор молочных продуктов нежирными или нежирными продуктами. Возможно, вам придется отказаться от обработанного мяса, такого как бекон, колбаса, хот-доги и мясные закуски. Включите фрукты в свое меню, кроме помидоров и цитрусовых, из-за их кислотности. Избегайте перца, порошка чили и уксуса.
Пробиотики подавляют вредные бактерии
Пробиотики могут помочь лечить гастрит и улучшить симптомы. Исследование, опубликованное в выпуске «Терапевтические достижения в гастроэнтерологии» за январь 2013 года, показало, что у пациентов, которые принимали пробиотик вместе со стандартным медицинским лечением H. pylori, отмечалось меньше симптомов по сравнению с пациентами, которые принимали только лекарства по рецепту. Исследование также показало, что у пациентов, использующих пробиотики, было уничтожено больше бактерий. Медицинский центр NYU Langone сообщает, что штамм лактобацилл связан с борьбой с этими бактериями. Lactobacillus часто встречается в йогурте с активными культурами, но поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что вы получаете лучший пробиотик и нужное количество для вашего состояния.
Витамин С поддерживает лечение
Когда терапевтические дозы витамина С принимаются вместе со стандартными рецептурными препаратами, значительно больше H. pylori погибает, согласно исследованию, опубликованному в октябрьском выпуске журнала «Пищеварительные заболевания и науки» за 2012 год. В обзоре также сообщается, что витамин С, или аскорбиновая кислота, играет важную роль в заживлении слизистой оболочки желудка. Люди, которые подвержены гастриту, вызванному H. pylori, могут предотвратить будущие вспышки, принимая витамин С, согласно ноябрьскому выпуску «Индийского журнала фармакологии» за 2011 год. Однако, поскольку цитрусовые могут раздражать гастрит, получите дополнительный витамин С из добавок; проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить оптимальную дозу.
