Polar - один из самых известных и популярных брендов кардиомониторов. Профессионалы из Американской ассоциации кардиологов и Национальной академии спортивной медицины рекомендуют выполнять упражнения в целевой зоне сердечного ритма для безопасной и эффективной тренировки сердца. Монитор сердечного ритма Polar позволяет вам делать это без остановки и проверки пульса, что может привести к снижению частоты сердечных сокращений. Марка Polar производит мониторы, которые состоят из нагрудного ремня и часов, чтобы вы могли постоянно видеть частоту своего пульса. Некоторые компании делают мониторы без нагрудных ремней, которые некоторые люди считают более удобными, но не обеспечивают постоянный мониторинг.
Символ сердечного ритма мигает нерегулярно
Шаг 1
Убедитесь, что часть наручных часов Polar находится в пределах 3 футов от передатчика Polar, прикрепленного к эластичному ремешку на груди.
Шаг 2
Убедитесь, что передатчик и эластичный ремешок плотно прилегают к вашему телу под грудными мышцами. Ремень может ослабнуть во время тренировок.
Шаг 3
Смочите электроды на передатчике водой. Убедитесь, что электроды соприкасаются с вашей голой кожей. Если вы носите его поверх рубашки, убедитесь, что ваша рубашка мокрая.
Шаг 4
Удалить или отойти от любых других передатчиков в пределах трех футов от вас. Другие передатчики будут мешать сигналам.
Монитор сердечного ритма Polar не реагирует на нажатие кнопок
Шаг 1
Сбросьте монитор сердечного ритма Polar, который восстанавливает настройки устройства по умолчанию. Нажмите все кнопки на часах одновременно и удерживайте в течение двух секунд. Они могут включать кнопки «Режим», «Вверх», «Вниз», «ОК», «Назад», «Установить / Пуск / Стоп» и «Подсветка».
Шаг 2
Нажмите кнопку «Set / Start / Stop» один раз, если у вашей модели есть эта кнопка. Сброс устройства очистит все значения памяти и настройки на некоторых мониторах сердечного ритма Polar, но на других он только удалит время и дату.
Шаг 3
Нажмите любую кнопку, чтобы проверить работоспособность сброса. Повторите последовательность, если монитор все еще не реагирует.
Что делать, если нет чтения сердечного ритма
Шаг 1
Очистите передатчик. Используйте мягкое мыло и воду. Вытрите мягкой тканью.
Шаг 2
Поместите воду на электроды и убедитесь, что ремень надежно закреплен. Влага необходима для того, чтобы электроды измеряли частоту вашего пульса и отправляли его на дисплей часов.
Шаг 3
Отойдите от любых источников электромагнитного излучения. К ним относятся сотовые телефоны, линии высокой мощности, телевизоры и ЭЛТ-мониторы.
Вещи, которые вам понадобятся
-
Монитор сердечного ритма
Мягкое мыло
вода
Ткань для очистки
Чаевые
Несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить проблемы с вашим монитором сердечного ритма Polar. Никогда не устанавливайте монитор под прямыми солнечными лучами и не подвергайте его воздействию высоких температур или холода. Всегда чистите его после использования и полностью высушите полотенцем. Никогда не позволяйте ему оставаться мокрым от пота или воды после тренировки. Передатчик никогда не должен быть согнут.
