В то время как черный кофе 7-11 - очень низкокалорийный напиток, его ароматизированные кофейные напитки содержат сахар и жир, что делает их запрещенными, если вы следите за своей талией. Если вы не можете устоять перед сладким утренним варевом, придерживайтесь наименьшего размера чашки, чтобы избежать сабота диеты. Независимо от ваших целей по снижению веса, разумно ограничить употребление сладких продуктов и напитков, чтобы защитить ваше здоровье в целом.
Кофе калорий
Обычный кофе 7-11 хорошо вписывается в любой план диеты, так как черный кофе содержит всего около 2 калорий на порцию по 8 унций. Тем не менее, граф лезет с приправленными версиями. Та же самая порция 7-11 кофе со льдом в фундуке содержит 60 калорий, в то время как порция кофе в мокко содержит 140 калорий. Кофейные добавки могут также увеличить количество калорий; половина содержит около 20 калорий на 1/2-унционную упаковку, а сахар содержит 11 калорий на 2, 8-граммовый пакет или 16 калорий на чайную ложку.
