«Детское здоровье» говорит, что курение сигарет в первый раз часто бывает достаточно токсичным, чтобы вызвать рвоту у некоторых людей. Другие ранние эффекты включают кашель, жжение и общее болезненное чувство. Те, кто делает курение привычкой, узнают об опасностях для здоровья, вонючих побочных эффектах и высокой стоимости. Несмотря на множество негативов, люди все еще пристрастились к курению.
никотин
Никотин - это наркотик в сигаретах и во всех табачных изделиях, которые вызывают курение и вызывают привыкание. Никотин настолько силен, что скудных 1-2 мг, которые курильщик вдыхает от каждой сигареты, достаточно, чтобы превратиться в наркоманию, отмечает Национальный институт злоупотребления наркотиками (NIDA). Когда кто-то вдыхает сигарету, никотин попадает в легкие, быстро всасывается в кровь и поражает мозг примерно через восемь секунд после затяжки. В целом, в одной сигарете содержится около 10 мг препарата, но некоторые из них идут в дым и не вдыхаются.
Мозг
Как только никотин попадает в мозг, он заставляет нейроны мозга создавать дофамин, нейромедиатор, который излучает чувство удовольствия, объясняет NIDA. Дофамин естественным образом возникает, когда люди находятся в ситуациях, которые заставляют их чувствовать себя хорошо, и никотин толкает создание дофамина в перегрузку. Поэтому курение сигарет может дать кому-то немедленную приятную реакцию, и, когда люди хотят большего, начинается цикл курения. Никотин попадает в мозг и доставляет удовольствие довольно быстро, и его последствия стираются так же быстро.
Толерантность
NIDA отмечает, что, как и во многих лекарствах, организм вырабатывает толерантность к никотину. Курильщики начинают нуждаться в большем количестве никотина, чтобы получить тот же эффект. Обычно они заканчивают курить чаще, чтобы получить тот же самый никотин. Толерантность к никотину быстро нарастает в течение дня во время непрерывного курения. Длинные отрезки без сигареты, как во время сна, возвращают терпимость вниз.
Вывод
По словам NIDA, физические симптомы отмены никотина наиболее сильны в первые несколько дней без сигареты. Люди, испытывающие синдром отмены никотина, часто раздражительны, им трудно спать, и им трудно уделять внимание или мыслить ясно. Они также часто заканчивают огромным аппетитом и сильным желанием или жаждой сигареты. Физические симптомы отмены никотина со временем уменьшаются, часто полностью исчезая через несколько недель без никотина. Однако тяга к сигарете может длиться всю жизнь.
Тяга
NIDA отмечает, что даже когда никотин прекращается, у некоторых бывших курильщиков возникает сильная тяга к сигарете. Эти пристрастия могут быть вызваны тем, что вы видите или ощущаете запах сигареты, или часто вызываются некоторыми психологическими аспектами курения. К ним относятся слоняться вокруг людей, с которыми курильщик курил, или в местах, где он курил. Некоторые люди продолжают жаждать сигареты в то время, когда они всегда курили одну, например, сразу после еды или во время употребления алкоголя. Весь ритуал курения, от зажжения его до вдыхания последней затяжки, является еще одним сильным желанием, которое часто затягивается. Тяга - одна из главных причин, по которой людям не удается бросить курить.
