Подготовка поможет сделать урок плавания вашего ребенка положительным опытом. Перед тем, как записаться на занятия, определите, что он готов к урокам плавания, и за несколько дней и недель до начала занятий помогите ребенку научиться получать удовольствие от воды и научите его чувствовать себя комфортно в бассейне. Как только уроки начнутся, извлеките из них максимум пользы, прибыв вовремя, подготовившись и убедившись, что и вы, и ваш ребенок готовы участвовать в начале каждого урока.
Шаг 1
Определите, готов ли ваш ребенок к урокам плавания. Попросите ребенка посетить класс, чтобы узнать, нравится ли ему этот опыт. Некоторые дети более охотно, чем другие, приспосабливаются к новым людям, окружающей среде и опыту. Проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка, чтобы обсудить, достаточно ли она здорова и физически готова к плаванию.
Шаг 2
Посетите бассейн, где должны проводиться уроки, желательно в течение дня, когда будут проводиться уроки вашего ребенка. Обратите внимание на условия окружающей среды. Солнечно? Есть ли ветер? Вода сначала холодная? Есть ли в бассейне правила о подгузниках для плавания и какие пловцы могут носить в воде? Эта информация поможет вам подготовиться к занятиям с подходящими купальниками и снаряжением, чтобы ваш малыш чувствовал себя комфортно.
Шаг 3
Создайте положительный водный опыт для своего ребенка, помогая ему чувствовать себя комфортно в воде. Посещайте занятия по плаванию или два с вашим младенцем в течение дней, предшествующих его первому уроку плавания. Брызги в воде, чтобы познакомить его с новыми достопримечательностями и звуками.
Шаг 4
Акклиматизируйте своего ребенка к воде во время купания. Помогите ей плавать на спине на несколько мгновений, одновременно поддерживая ее голову, чтобы ее лицо не погружалось под воду. Поговорите с ней и пойте, пока она плывет, чтобы она услышала, как звучит ваш голос, когда ее уши в воде. Аккуратно наливайте воду на ее голову и лицо, пока находитесь в ванне, или возьмите ее с собой в душ, чтобы помочь ей привыкнуть к брызгам и с водой на лице.
Шаг 5
Приходите вовремя и подготовьтесь к каждому уроку. Воздержитесь от кормления вашего ребенка в течение 30 минут перед уроком, чтобы избежать срыгивания во время урока, предлагает Дженнифер С. Уайт, директор по эксплуатации и школе по плаванию в Институте водного спорта Starfish. Одевайте его для бассейна и переодевайтесь в свежий подгузник перед началом занятий, рекомендует Уайт. Младенцы могут быстро устать, добавляет она, поэтому лучше не играть в воду с малышом до занятий, чтобы быть уверенным, что он будет готов к уроку.
Вещи, которые вам понадобятся
-
Плавать подгузники
купальный костюм
Полотенца
Сухая одежда
Коляска или детское сиденье
Чаевые
Возьмите с собой дополнительные купальные пеленки и полотенца для вас обоих, а также сменную одежду для занятий после занятий. Закрепите своего ребенка в коляске или детском кресле, пока вы переодеваетесь до и после занятий.
