Некоторые люди выступают за использование соленой воды, чтобы очистить или очистить организм от токсинов, загрязнений и других нежелательных веществ. Ваше тело естественным образом перерабатывает отходы различными способами, и хотя употребление соленой воды может вызвать у вас рвоту почти сразу, это может привести к гораздо более серьезным последствиям. Всегда консультируйтесь с врачом, если вы планируете пить соленую воду или начинаете очищать соленую воду.
Соль и Тело
Наше тело нуждается в соли, чтобы функционировать должным образом, хотя только в небольших количествах. Ваши клетки зависят от соли, или, более конкретно, от элемента натрия, который присутствует в соли, для поддержания химических балансов и реакций организма, в соответствии с Национальной океанской службой, являющейся частью Национального управления океанических и атмосферных исследований. Ваши почки перерабатывают избыток соли, вырабатывая мочевину, которую вы выделяете в виде мочи. Когда вы принимаете соленую воду, почки избавляются от избытка соли, вынимая ее из крови и выделяя больше мочи.
Отрицательные эффекты
Питьевая соленая вода может иметь негативные непосредственные последствия. Согласно исследованию, опубликованному в «Вестнике медицины», употребление соленой воды может довольно быстро привести к значительным негативным последствиям. Возможна внезапная тяжелая диарея, а также более частое мочеиспускание и головные боли. Чем больше соленой воды вы пьете, тем труднее перерабатывать избыток соли в почках, и вы также можете вызвать повреждение почек и даже сбой, потребляя слишком много соленой воды.
дегидратация
В самых серьезных обстоятельствах употребление соленой воды может привести к смерти. Национальная океанологическая служба сообщает, что, поскольку ваша почка может вырабатывать только мочу, которая менее соленая, чем соленая вода, вы должны мочиться больше, чем пьете. По данным университета Элмхерста, на каждую литр соленой воды, которую вы употребляете, ваше тело вырабатывает полторы литра мочи. Из-за этого, даже если вы пьете воду, ваше тело выбрасывает больше воды, чем вы глотаете. Люди, которые пьют соленую воду слишком долго, в конечном итоге умирают от обезвоживания.
Морская соль или не йодированная соль
Некоторые сторонники очищения соленой водой или подобных диетических стратегий утверждают, что морская соль или другие формы не йодированной соли лучше для вас, чем поваренная соль. Однако соль в основном состоит из тех же двух основных минералов: натрия и хлора. В то время как производители морской соли производят свой продукт путем обезвоживания морской воды, поваренная соль обычно производится из солевых отложений, найденных в земле. По данным Американской ассоциации кардиологов, морская соль обычно содержит больше микроэлементов, чем столовая, в то время как обработанная соль удаляет эти минералы, что объясняет разницу во вкусе и внешнем виде.
