Герпес вызван вирусом, который вызывает образование пузырей на губах и вокруг них. Они могут быть болезненными и неприглядными, и в настоящее время нет никакого лечения. Герпес, как правило, проходит в течение нескольких недель без лечения, и доступны безрецептурные варианты. Однако данные свидетельствуют о том, что лизин может помочь справиться со вспышками герпеса.
Страшная герпес
Герпес проходит через пять этапов. Первоначально вы можете почувствовать покалывание до появления волдырей. Это называется этапом prodome и длится от одного до двух дней. После этого начинают появляться пузыри - стадия, которая длится около двух дней. Затем волдыри разрываются, что называется стадией плача - самой заразной стадией. Стадия плача длится один день, а за ней следует стадия струпьев, где волдыри покрываются коркой. Наконец, струп отпадает и герпес заживает.
Лизин 101
Лизин - это аминокислота, или строительный блок белка, который необходим вашему организму, но не может быть выработан сам по себе, поэтому необходимо употреблять пищу или добавки. Лизин играет различную роль в здоровье, продвигая энергию и помогая вашему телу усваивать кальций. Если вам не хватает, вы можете почувствовать усталость и потерять сознание. Богатые белком продукты, такие как мясо, молочные продукты, яйца и бобы, являются хорошим источником лизина. Лизин также доступен в виде добавки в форме таблеток, капсул, кремов и жидкостей.
Подтверждающие клинические доказательства
Лизин обладает противовирусными свойствами и снижает скорость, с которой герпес, вирус, вызывающий герпес, размножается, согласно обзору, опубликованному в журнале "Cutis" в июле 2005 года. Исследователи рассмотрели существующие клинические данные и обнаружили доказательства того, что прием 1000 мг лизина уменьшает продолжительность и частоту вспышек герпеса. Они также нашли доказательства того, что более высокий уровень лизина в крови связан с меньшим количеством повторных вспышек.
Дозировка лизина и меры предосторожности
По данным Медицинского университета Мэриленда, для предотвращения рецидивов простуды принято принимать по 1000 мг лизина в день. Во время вспышки многие люди временно принимают дозы от 3000 до 9000 миллиграммов в разделенных дозах каждый день. Лизин может отрицательно взаимодействовать с лекарствами, которые содержат аргинин и некоторые антибиотики, такие как неомицин и стрептомицин. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавки лизина, если у вас есть заболевание почек.
