Larabar - это бренд натуральных закусочных и добавочных баров. Производитель заявляет, что каждый батончик не содержит глютена, молочных продуктов, сои, генетически модифицированных организмов, продуктов животного происхождения и является кошерным. Информация о питании для каждого батончика варьируется в зависимости от конкретных ингредиентов, но каждый состоит из двух-девяти целых пищевых ингредиентов. Ларабары бывают разных вкусов, которые периодически меняются.
Значимость
Larabars предоставляют потребителям натуральные закуски, которые удобно есть на ходу. В отличие от других аналогичных батончиков на рынке, Larabar не содержит белка, сыворотки и молочных продуктов, которые часто используются для увеличения белка и энергетической ценности. Потребители с различной пищевой аллергией или повышенной чувствительностью, за исключением аллергии на орехи, могут обнаружить, что могут есть Ларабар, когда все другие батончики запрещены.
Типы
Ларабар выпускается в нескольких вариантах, которые основаны на фруктах или на вкусных десертах или закусках. Некоторые вкусы включают морковный пирог, арахисовое масло и желе, лимонный батончик, пирог с кокосовым кремом и кешью печенье. Независимо от вкуса, в баре используются только цельные пищевые ингредиенты.
Калории
Каждый Larabar содержит около 200 калорий. Многие из них немного ниже, в 190 калорий, а некоторые более 200 на 10-30 калорий. Количество калорий в баре кажется относительно низким, но некоторые другие ингредиенты в барах могут вызывать озабоченность, в зависимости от индивидуальных диетических потребностей.
Жир Содержание
KidsHealth отмечает, что некоторые закусочные содержат много витаминов и важных питательных веществ, таких как белок или клетчатка, но они также могут содержать много жира. В некоторых Larabars содержится более 8 г жира, что соответствует более чем 13 процентам рекомендуемой суточной нормы потребления жира для человека, соблюдающего диету на 2000 калорий. Кому-то, пытающемуся похудеть, употребляя в пищу продукты с низким содержанием жиров, может потребоваться учитывать количество жира, содержащегося в этих батончиках.
Преимущества
В зависимости от ингредиентов в Larabar, в каждом баре много важных витаминов, минералов и питательных веществ, учитывая размер закуски. Например, пирог с тропическими фруктами содержит 3 г белка и 5 г клетчатки. Он содержит 2 процента кальция, 4 процента железа, 6 процентов фолиевой кислоты и 20 процентов витамина С от рекомендуемой суточной нормы. Батончики, содержащие орехи, имеют более высокое содержание белка, что делает их более наполненными, чем фруктовые варианты с меньшим количеством граммов белка.
Соображения
Хотя Larabar содержит цельные продукты, KidsHealth отмечает, что это не всегда означает, что закуска превосходит другие варианты. Содержание жира вызывает беспокойство, а низкий уровень белка и клетчатки может сделать его менее эффективным в борьбе с голодом, что является важной чертой в закусочной. Для людей с особыми диетическими потребностями, бар может быть единственным вариантом, делающим потенциальные ловушки Larabar неважными.
