Гипотиреоз возникает, когда щитовидная железа не производит достаточно гормонов щитовидной железы. Некоторые люди испытывают гипотиреоз в результате аутоиммунного расстройства, при котором организм атакует свои собственные клетки, что приводит к снижению выведения гормонов щитовидной железы. Большинству людей, страдающих гипотиреозом, необходимо принимать лекарства, такие как левотироксин, чтобы восполнить снижение уровня гормонов щитовидной железы. Некоторые виды добавок, такие как рыбий жир, также могут помочь при симптомах гипотиреоза.
гипотиреоз
Гипотиреоз может быть результатом воспаления щитовидной железы, дефицита йода, удаления части щитовидной железы или реакции на некоторые виды лекарств. Люди с гипотиреозом часто испытывают холодную кожу, бледность, слабость, припухлость вокруг глаз, вялость и запоры. Заместительная терапия необходима для повышения уровня щитовидной железы до нормального уровня. Левотироксин - это тип замены гормонов, часто используемый, когда щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество этого гормона.
Селен
Исследование, проведенное в апреле 2002 года в «Журнале клинической эндокринологии и метаболизма», показало, что добавление микроэлемента селена может помочь уменьшить воспаление, связанное с аутоиммунным гипотиреозом. Селен содержится в нескольких продуктах, а также является компонентом рыбьего жира. Добавки рыбьего жира могут обеспечить часть селена, необходимого для гипотиреоза из-за аутоиммунного заболевания, но проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете добавки левотироксина.
Рыбий жир
Рыбий жир - это жирная часть рыбы, которую вы можете получить, поедая рыбу или принимая добавки с рыбьим жиром. Рыбий жир богат питательными веществами, такими как омега-3 жирные кислоты, которые могут помочь в развитии мозга. Кроме того, рыбий жир может улучшить здоровье сердца, снижая кровяное давление и уменьшая воспаление кровеносных сосудов. Если вы хотите принимать рыбий жир для улучшения функции щитовидной железы, вы можете увеличить потребление рыбы до 12 унций. в неделю рыбы, такие как тунец, лосось, сельдь или сом.
