Метилсульфонилметан, или МСМ, представляет собой природное соединение серы, содержащееся в рационе человека и других позвоночных животных. Концентрация МСМ в организме уменьшается с возрастом людей. Хотя МСМ довольно мало изучен на предмет его влияния на артрит, МСМ имеет ряд положительных воздействий в организме.
MSM
МСМ считается одним из наименее токсичных биологических веществ, согласно Life Extension. В чистом виде он не имеет запаха, имеет легкий горький вкус, растворим в воде, белый и представляет собой кристаллический порошок с 34 процентами элементарной серы. Это нормальный компонент свежих фруктов, овощей, морепродуктов и мяса, обнаруженный в шоколаде, чае и кофе. Попав в организм, МСМ отдает свою серу незаменимым аминокислотам метионину, цистеину и другим сывороточным белкам.
Потеря веса
Нет никаких клинических исследований МСМ и потери веса, есть только отзывы от людей, которые говорят, что считают, что МСМ помогли им сбросить вес. Поскольку МСМ важен для выработки инсулина и уровня сахара в крови, он влияет на уровень энергии и углеводный обмен и может оказывать косвенное влияние на потерю веса. Благодаря своей способности облегчать проблемы с суставами и уменьшать боль, МСМ могут помочь людям стать более активными. Клиника Майо предостерегает от использования МСМ при любом состоянии здоровья из-за отсутствия долгосрочных исследований.
Совместные проблемы
Исследователи из Университета штата Орегон изучали штамм мышей, склонных к развитию поражений суставов, таких как ревматоидный артрит. Животные, которых кормили 3-процентным раствором МСМ, через три месяца демонстрировали здоровый суставной хрящ, в то время как мыши, не получавшие лечения, показали дегенерацию суставного хряща.
Медицинская школа UCLA изучала людей с дегенеративным артритом. Шестнадцать пациентов, 10 из которых были у МСМ и шесть - у плацебо, были обследованы в течение четырех месяцев. Только через шесть недель пациенты с МСМ имели 80-процентный контроль над болью, в то время как пациенты с плацебо испытали улучшение на 18 процентов.
Другие действия
Хотя ученые не знают всех действий МСМ, исследователи из Университета наук о здоровье Орегона обнаружили несколько состояний, которые хорошо реагируют на МСМ. Это помогло аллергической реакции на пыльцу и продукты питания, так что лекарства могут быть уменьшены или устранены. Он контролировал повышенную кислотность с хорошими результатами. У некоторых пациентов с хроническим запором было немедленное и продолжающееся облегчение от этого. МСМ участвует в образовании коллагена в организме и улучшает состояние волос, ногтей и кожи. Сера помогает при кислотно-щелочном балансе в организме, что важно для общего состояния здоровья.
