Чаши с рисом - популярное замороженное блюдо, часто включающее мясо и овощи вместе с рисом и соусом в единую порцию, которую удобно готовить. Куриные рисовые миски терияки относительно легко найти, но они, как правило, не содержат мало калорий и должны употребляться в умеренных количествах.
Калории
По данным Министерства сельского хозяйства США, каждая миска с рисом для курицы терияки представляет собой одну порцию. Каждая рисовая миска содержит 428 калорий.
Калорий из жира
Один г жира имеет девять калорий. Следовательно, более 5 г жира в миске для курицы с рисом терияки составляют почти 48 калорий из жира.
Калории Из Углеводов
MedlinePlus сообщает, что в каждом г углеводов содержится четыре калории. Из-за риса и соуса терияки куриные рисовые миски терияки относительно богаты углеводами и содержат более 76 г. Это означает, что каждая рисовая миска содержит более 305 калорий из углеводов.
Калорий из белка
Один г белка также имеет четыре калории. В миске для курицы с рисом терияки содержится более 19 г белка, что дает почти 77 калорий из белка.
