Вы недавно приняли безмолочный или веганский образ жизни? Это никоим образом не означает, что вы волшебным образом прекратили жаждать пасту со сливочным соусом Альфредо.
Мы создали безмолочную версию этого бархатистого блюда из феттучини, чтобы вы могли отпраздновать свой веганство и при этом побаловать себя. Наш соус Альфредо заменяет сливки и масло на кокосовое молоко, которое мы уменьшаем до тех пор, пока оно не станет достаточно густым, чтобы покрыть лапшу с коричневой рисовой пастой.
Веганские Альфредо ПастаВы не можете пойти не так, как надо с этим (безмолочным) сливочным соусом Альфредо ???? Рецепт + информация о питании:
Опубликовано LIVESTRONG.COM в понедельник, 4 июня 2018 г.
Зачем использовать кокосовое молоко в качестве молочной альтернативы? Кокосовое молоко содержит питательные вещества, которые при попадании в организм могут помочь укрепить и улучшить состояние кожи и волос. Кроме того, кокосовое молоко содержит насыщенные жирные кислоты со средней длиной цепи в сочетании с лауриновой кислотой, которая может повысить уровень хорошего холестерина ЛПВП.
В этом рецепте мы используем макароны из коричневого риса, но вы можете сменить их на любую другую пасту, которую вы любите, например, лапшу из кабачков или макароны из нута. И если вам не нравится звучание жареных помидоров черри и грибов, смело обменивайтесь любыми овощами, которые вам нужны или которые у вас есть под рукой.
Этот веганский рецепт пасты Альфредо содержит 19 граммов углеводов и 280 калорий на порцию - неплохо для невероятно удобного блюда, которое заставит вас думать, что вы шалите.
Рецепт и Пищевая ценность: паста Вегана Альфредо
