Витамин B-12 - также известный как кобаламин - является членом семейства витаминов B; Это питательное вещество помогает в формировании красных кровяных клеток и играет важную роль в функционировании нервной системы. Вы можете получить B-12 в продуктах животного происхождения, таких как мясо, рыба и молочные продукты; людям, которые не едят эти виды пищи, могут понадобиться добавки B-12, чтобы избежать дефицита питательных веществ. Недостаток B-12 может вызвать множество проблем со здоровьем, включая проблемы со зрением.
Оптическая невропатия
Оптическая невропатия - повреждение зрительного нерва - может привести к потере зрения и может быть вызвано множеством проблем. Поскольку витамин B-12 играет роль в функционировании нервов и нервной системы, недостаток этого витамина может привести к оптической невропатии и ухудшению зрения. Шавала и его коллеги обнаружили, что добавление B-12 улучшает симптомы зрительной невропатии в определенных случаях. Недавний отчет Стейси Л. Пинелс и его коллег, опубликованный в журнале «Педиатрия», показал, что у нескольких детей с аутизмом, которые не употребляли продукты животного происхождения, развивалась оптическая невропатия, вызванная дефицитом витамина B-12. Лечение этих детей с B-12 полностью изменило проблемы со зрением. Дефицит витамина B-12 может быть причиной потери зрения у людей, которые страдают от недоедания или не употребляют много продуктов животного происхождения.
глаукома
Глаукома является формой невропатии зрительного нерва, при которой зрительный нерв поврежден давлением в глазу. Глазные врачи лечат пациентов с глаукомой медикаментами или хирургическими операциями, чтобы снизить глазное давление, но исследования продолжаются, чтобы найти другие виды терапии для лечения этого заболевания. Некоторые исследователи обнаружили, что лечение пациентов с глаукомой с дополнительным количеством B-12 может уменьшить величину потери зрения и стабилизировать остроту зрения этих людей. Доктор Йошио Ямазаки и его коллеги лечили пациентов 1500 мкг B-12 каждый день в течение четырех лет и решили, что эта добавка может быть полезна при лечении глаукомы. Требуются дополнительные исследования.
Возрастная макулярная дегенерация
Сетчатка - это нервный слой в задней части глаза, который помогает обрабатывать визуальные образы. При возрастной макулярной дегенерации при заболевании центр сетчатки повреждается; это условие обычно затрагивает пожилых людей и не имеет никакого лечения. Есть способы лечения потери зрения, но исследователи в первую очередь ищут способы предотвратить развитие болезни. Исследование, проведенное Уильямом Г. Кристеном и его коллегами, показало, что комбинация витаминов группы В - фолата, В-6 и В-12, принимаемых ежедневно, может снизить риск развития дегенерации желтого пятна у женщин. Причина этого открытия не совсем понятна, но это еще один пример, в котором увеличение потребления витамина B-12 может оказать влияние на улучшение зрения.
катаракта
Когда мы становимся старше, хрусталик внутри глаза может стать мутным и вызвать снижение остроты зрения. Эта мутная линза, или катаракта, может быть удалена и заменена на искусственную линзу; операция по удалению катаракты является распространенной хирургической процедурой в Соединенных Штатах. Поиск вещества, которое может замедлить или остановить развитие катаракты, является важной областью интереса; В исследовании, опубликованном в июльском номере журнала «Американский журнал офтальмологии» за 2001 год, рассматривалось использование различных витаминов и их влияние на катаракту. Maciek Kuzniarz и коллеги обнаружили, что длительное использование добавок B-12 снижает риск специфического изменения, называемого кортикальной катарактой.
