По данным Национального института здравоохранения, аменорея - это отсутствие или задержка менструального периода. Аменорея редко является результатом серьезного заболевания. Пропущенные или поздние месячные могут возникнуть в результате чрезмерной физической нагрузки или потери веса. Аменорея может быть страшным переживанием для женщин, у которых ранее был постоянный менструальный цикл. При раннем лечении можно лечить аменорею в результате потери веса. Всегда консультируйтесь с врачом, если вы испытываете аменорею.
Что такое аменорея?
Аменорея означает отсутствие вашего обычного менструального цикла. Есть два типа аменореи, согласно Национальным Институтам Здоровья. Первичная аменорея - это отсутствие менструации после 16 лет. Вторичная аменорея возникает, когда у женщины уже начались менструации и она прекращается. Вторичная аменорея встречается только у 4 процентов населения США. Другие симптомы могут включать головные боли, потерю или увеличение веса, прыщи, изменения голоса, судороги без кровотечений, увеличение роста волос и изменения размера груди. Резкое снижение веса, расстройства пищевого поведения, беременность, стресс, гормональный дисбаланс и переутомление - все это причины отсутствия менструации.
Потеря веса
По данным MayoClinic.com, низкий вес тела является распространенной причиной поздних или пропущенных периодов. Резкая потеря веса вызывает нарушение ваших гормональных функций. Это может остановить менструацию. Женщины с расстройствами пищевого поведения и те, кто плохо питается, часто оказываются с отсроченными или отсутствующими периодами. Энергичные упражнения могут также вызвать изменения в вашем менструальном цикле. Чрезмерные упражнения для похудения или тренировки, включая балет, бег и гимнастику, также приводят к нерегулярным периодам. Снижение жировых отложений, неправильное питание, стресс и тяжелые физические нагрузки могут остановить периоды.
лечение
Правильная диета и физические упражнения могут помочь вернуть ваши менструальные циклы в норму, согласно данным Национального института здравоохранения. Если вы резко похудели, настоятельно рекомендуется правильная диета. Вы должны соблюдать здоровую и сбалансированную диету. Если вы выполняете слишком много упражнений, сократите программу тренировок и следуйте рекомендациям по рекомендуемым упражнениям. Американский колледж спортивной медицины рекомендует 30 минут упражнений пять дней в неделю. Если вы пропустите три периода подряд, вам необходимо проконсультироваться с врачом.
Предупреждение
Чрезмерные физические нагрузки и потеря веса могут привести не только к позднему периоду. Если это условие игнорируется, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем. По данным Американской академии семейных врачей, триада женщин-спортсменов классифицируется по пропущенным периодам, нарушению питания и остеопорозу. Вы можете разработать одну из трех частей триады спортсменок. Такое состояние обычно возникает у спортсменок, у которых развивается сильный страх прибавления в весе и они хотят преуспеть в своих видах спорта. Девочки, как правило, избегают продуктов, которые, по их мнению, являются вредными и чрезмерными. В дополнение к пропущенным или поздним периодам, девочки могут увеличить свой риск переломов напряжения и других травм. Это расстройство должно лечиться у врача. Тренеры, семья, физиотерапевты, диетологи и специалисты по психическому здоровью могут помочь в лечении триады спортсменок.
