Дивертикулит - это пищеварительная болезнь, которая поражает вашу толстую кишку. У многих людей появляются небольшие мешочки, вызванные давлением запора на стул, прижимающегося к слабым местам в стенке кишечника. Иногда эти мешочки воспаляются, создавая болезненное и потенциально серьезное состояние, называемое дивертикулитом. Наиболее распространенным симптомом является боль, особенно в нижней левой части живота. Хотя это не доказано, Национальная информационная информационная служба по болезням пищеварительной системы отмечает, что, хотя здоровый человек должен употреблять пищу с высоким содержанием клетчатки, человеку с дивертикулитом необходимо соблюдать диету с низким содержанием клетчатки, чтобы дать отдых толстой кишке.
Продукты
Обычно вы потребляете пищу с высоким содержанием клетчатки, чтобы сохранить мягкий стул. Волокно царапает стул изнутри толстой кишки, прежде чем стул сможет затвердеть или запор в одной области. Однако, когда вы испытываете симптомы дивертикулита, пищевые волокна могут раздражать толстую кишку и усиливать боль. В это время употребляйте пищу, которая естественно мягкая и содержит большое количество влаги, чтобы предотвратить высыхание стула и его накопление вдоль стенок кишечника, вызывая выпуклости, типичные для дивертикулита. По мере выздоровления от дивертикулита медленно возвращайтесь к диете с высоким содержанием клетчатки.
жидкости
Пища, содержащая большое количество жидкости и напитков, смягчает стул. В таких веществах, как желатин, пудинг и йогурт, много воды. Пейте консервированный овощной сок, чтобы получить дневную потребность в витаминах и минералах. Держите свой стул мягким, выпивая много жидкости без кофеина, потому что кофеин является мочегонным средством, которое удалит жидкость из кишечного тракта и отвердит стул.
Мягкая еда
Мягкие продукты легко усваиваются. Ешьте мягкую пищу с низким содержанием клетчатки, чтобы избежать обострения дискомфорта и других симптомов дивертикулита. Консервированные или приготовленные без кожуры фрукты с высоким содержанием влаги. Национальная база данных по питательным веществам Министерства сельского хозяйства США отмечает, что сырой арбуз и груши содержат большое количество воды и содержат мало клетчатки. Готовьте овощи, чтобы уменьшить появление газа, который может быть особенно болезненным для людей с дивертикулитом. Потребляйте очищенный белый хлеб вместо продуктов из цельной пшеницы.
С низким содержанием клетчатки
Только растительные продукты содержат пищевые волокна, поэтому мясо с низким содержанием жира и молочные продукты с высоким содержанием влаги играют терапевтическую роль в диетических рекомендациях по дивертикулиту. Жир, содержащий мало клетчатки, иногда приводит к расстройству желудка, поэтому выбирайте нежирные кусочки рыбы и добавляйте в блюдо много бульона. Выбирайте крупы с низким содержанием клетчатки и потребляйте только белую пасту, рис и лапшу.
