Воспаление мочевого пузыря, формально известное как интерстициальный цистит, является хроническим заболеванием, затрагивающим мочевой пузырь и окружающие органы мочеполовой системы. Часто путая с инфекцией мочевого пузыря, воспаление мочевого пузыря вызывает легкую или сильную боль, давление и дискомфорт, которые колеблются между периодическими и постоянными эпизодами. Воспаление мочевого пузыря не излечивается, но вы можете найти облегчение, изменив образ жизни, в том числе избегая продуктов, вызывающих болезненные вспышки.
причины
Американская урологическая ассоциация сообщает, что у интерстициального цистита есть несколько возможных причин. К ним относятся дефект в защитном эпителии мочевого пузыря, неконтролируемые аллергические реакции в клетках мочевого пузыря, инородный предмет в мочевом пузыре, повреждение нерва мочевого пузыря и последующее нарушение связи или аутоиммунные реакции.
симптомы
Общие симптомы воспаления мочевого пузыря включают хроническую боль и жжение в мочевом пузыре и тазу, срочную потребность в мочеиспускании, частое мочеиспускание в течение дня и ночи и боль во время и после полового акта. Симптомы варьируются от человека к человеку и могут вспыхнуть в ответ на определенные триггеры, включая менструацию, продолжительное сидение, физические упражнения, стресс и определенные продукты питания. Стандартных методов лечения интерстициального цистита не существует. По словам Медицинского центра Университета Мэриленда, симптомы лечатся индивидуально, а их результаты и прогноз различаются.
Элиминационная диета
Медицинские работники и ученые официально не признают диету прямой причиной воспаления мочевого пузыря, но Ассоциация интерстициального цистита сообщает, что достоверные исследования связывают определенные продукты с вспышками воспаления. Поскольку эти триггерные продукты варьируются от человека к человеку, ваш врач может предложить исключительную диету. Это лечение включает в себя исключение известных триггерных продуктов из вашей диеты и повторное введение их по одному, чтобы отмечать любые изменения ваших симптомов. Как только вы узнаете о своих личных проблемных продуктах, вы сможете лучше управлять своим состоянием
«Четыре С»
Наиболее распространенные триггерные продукты представлены как «Четыре C». Эти продукты включают газированные напитки, кофеин во всех формах, цитрусовые и продукты с высокими концентрациями витамина С.
Продукты с высоким содержанием калия
По данным Американской урологической ассоциации, высокие концентрации калия также раздражают мочевой пузырь. Избегайте продуктов с высоким содержанием калия, включая шоколад, помидоры, кофе, орехи, семена и определенную рыбу.
Искусственные подсластители
Некоторые пациенты сообщают, что пищевые продукты и напитки, содержащие искусственные подсластители, такие как аспартам и сукралоза, вызывают болезненное воспаление. Обычные продукты и напитки, помеченные как «диета» или «без сахара», часто содержат эти искусственные подсластители, которые следует употреблять в умеренных количествах.
Другие продукты и напитки
Другие триггерные продукты и напитки включают алкоголь, острую пищу, острый перец, сильно кислую пищу и клюквенный сок. Вы можете обнаружить, что некоторые продукты, которые доставляют вам проблемы в свежем виде, могут не вызвать вспышек при приготовлении. Ассоциация интерстициального цистита предупреждает, что молочные продукты могут вызвать воспаление, если у вас аллергия на молоко или непереносимость лактозы.
