Крылья Буффало, также называемые горячими крылышками, являются популярным блюдом во многих американских ресторанах. Практически в каждом ресторане есть свой соус из буйволиного крылышка, и все они отличаются по калорийности от вкуса к вкусу.
Калории
Популярный соус буйвола с мягким вкусом имеет 50 калорий в 1 унции. порция. Средний соус того же ресторана имеет 40 калорий в 1 унции, а его горячий соус имеет 50 калорий в 1 унции.
Калории от Питательных веществ
В мягком соусе из буйволиного крылышка содержится 5 г жира на 45 калорий из жира, в то время как в средних и горячих соусах содержится 4 г жира на 36 калорий из жира в каждой 1 унции. порция. У всех соусов есть 2 г углеводов, что дает им приблизительно 8 калорий из углеводов; они также все обезжиренные продукты.
Соображения
В соусе «Баффало» обычно содержится очень много натрия; хотя натрий не добавляет калорий, он может заставить вас удерживать воду, чтобы вы почувствовали, что набираете вес. Рекомендуемая суточная доза натрия для большинства взрослых составляет 2400 мг. Мягкий соус имеет 1, 040 мг в 1 унции, среда имеет 1160 мг, а острый имеет 1200 мг натрия.
