Уровень сахара в крови, который становится слишком высоким или слишком низким, может вызвать различные проблемы со здоровьем и даже может быть опасным для жизни. Легкие, умеренные и серьезные колебания сахара в крови также могут повлиять на ваше настроение и поведение. Если ваш уровень сахара в крови имеет тенденцию к скачкам и падению, и вы заметили изменения, вам нужно поговорить с врачом, чтобы узнать, как контролировать уровень сахара в крови.
Уровни сахара в крови
После еды пища, которую вы едите, расщепляется на глюкозу и либо сразу используется для получения энергии, либо хранится для дальнейшего использования. Глюкоза также вырабатывается печенью и поджелудочной железой. Для того, чтобы клетки использовали глюкозу, должен присутствовать гормон инсулин. Если у вас диабет, ваш организм либо не вырабатывает инсулин, либо не может правильно его использовать. Без достаточного количества инсулина уровень сахара в крови может стать слишком высоким. Лица, не страдающие диабетом, также могут испытывать колебания уровня сахара в крови при пропуске приема пищи в качестве побочного эффекта от лекарств или от различных других заболеваний. Согласно данным MedlinePlus, уровень сахара в крови считается высоким, если он превышает 100 мг / дл, а диабет диагностируется, когда уровень достигает 126 мг / дл или более. Уровень сахара в крови ниже 70 мг / дл считается низким. Как высокий, так и низкий уровень глюкозы в крови могут вызывать различные симптомы, включая перепады настроения.
гипогликемия
Ваш мозг, как и все области тела, зависит от стабильного снабжения глюкозой. Если вы принимаете слишком много инсулина, пропускаете прием пищи, принимаете определенные лекарства, чрезвычайно физически активны или пьете слишком много алкоголя, уровень сахара в крови может упасть слишком низко. Низкий уровень сахара в крови называется гипогликемией. Небольшие случаи низкого уровня сахара в крови могут вызвать у вас нервозность или беспокойство, в то время как более тяжелые случаи могут вызвать раздражение или усталость, отмечает Национальный информационный центр по диабету. Наряду с перепадом настроения, низкий уровень сахара в крови может вызвать сонливость, спутанность сознания, слабость, потливость, голод и другие симптомы. Если вы поймали на ранней стадии, употребление небольшого количества пищи, богатой глюкозой, может помочь восстановить ваш уровень до нормального.
гипергликемия
Гипергликемия - это слишком высокий уровень сахара в крови. Если у вас диабет, гипергликемия может возникнуть из-за того, что вы не принимали достаточного количества лекарств, съели слишком много пищи, у вас слишком малоподвижный образ жизни или как побочный эффект от приема лекарств. У людей, не страдающих диабетом, гипергликемия может быть вызвана стрессом, болезнью, инфекциями, некоторыми лекарствами или после операции. В большинстве случаев гипергликемия не вызывает симптомов до тех пор, пока уровень глюкозы в крови не будет значительно повышен или не превысит 200 мг / дл. Симптомы имеют тенденцию появляться медленно, сообщает MayoClinic.com. Перепады настроения и поведенческие изменения не являются частыми предупреждающими признаками гипергликемии, однако вы можете чувствовать усталость и растерянность. Чрезмерная жажда, частое мочеиспускание, изменения зрения и головные боли - другие распространенные симптомы. Если эти симптомы возникают, важно обратиться к врачу, чтобы определить лучший подход к лечению.
