Щитовидная железа - это маленькая железа в форме бабочки, которая находится в передней части вашего горла. Ваша щитовидная железа использует минерал йод и аминокислоту тирозин для производства двух основных гормонов щитовидной железы, известных как T3 и T4. Эти гормоны влияют на скорость, с которой ваше тело использует энергию, - на уровень метаболизма. Добавки витамина Е могут быть полезны, если у вас есть определенные проблемы со щитовидной железой, но проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать его.
Функция витамина Е
Витамин Е относится к группе жирорастворимых антиоксидантных соединений, которые существуют в восьми различных формах. Антиоксиданты защищают ваши клетки от потенциального повреждения нестабильных молекул, известных как свободные радикалы. По данным Института Линуса Полинга, витамин Е также участвует в иммунной функции, регуляции экспрессии генов и обменных процессах.
Улучшает гипотиреоз
Гипотиреоз - это когда ваша щитовидная железа не может вырабатывать достаточное количество гормонов для удовлетворения потребностей вашего организма. Это может вызвать у вас усталость и депрессию. Это также может вызвать чувствительность к холоду, запорам и выпадению волос. Гипотиреоз сопровождается окислительным стрессом. Добавка витамина Е улучшает симптомы гипотиреоза благодаря его антиоксидантному действию, согласно исследованию, опубликованному в январском номере журнала «Биохимия и функция клеток» за 2005 год.
Оказывает защитные эффекты щитовидной железы
Хотя вашей щитовидной железе необходим йод для выработки гормонов щитовидной железы, избыточное потребление токсично и может повредить ткани щитовидной железы. Это может также вызвать избыток гормонов щитовидной железы, известный как гипертиреоз. Витамин Е оказывает защитное действие на щитовидную железу. В исследованиях на животных добавка витамина Е помогает снизить токсичность для щитовидной железы, вызванную йодом, согласно исследованию, опубликованному в июньском выпуске журнала «Эндокринология».
Дозировка и меры предосторожности.
Дозы витамина Е составляют от 50 до 1000 международных единиц. Это доступно во множестве форм, включая капсулы, мягкие гели и таблетки. Медицинские работники обычно рекомендуют натуральный витамин Е, который представляет собой d-альфа-токоферол, хотя синтетические формы доступны. Витамин Е может увеличить риск кровотечения, если вы принимаете разбавители крови. Это может помешать абсорбции антидепрессантов, известных как трициклики. Это может также мешать бета-блокаторам, аспирину и другим наркотикам. Сообщите своему врачу, если вы в настоящее время прописали лекарство. Принимайте витамин Е только после обсуждения с врачом.
