Вода Фиджи благотворно влияет на вашу кожу, сохраняет гидратацию и уравновешивает уровень электролита - в соответствии с ее сторонниками. Блоггеры и продавцы здравоохранения называют это «самой прекрасной водой Земли», но можете ли вы действительно доверять этим утверждениям?
Хотя верно, что хорошее увлажнение поддерживает оптимальное здоровье, не все воды созданы равными.
Что такое вода Фиджи?
Организации здравоохранения во всем мире подчеркивают важность правильного увлажнения. Например, Американская академия семейных врачей утверждает, что вода является лучшим выбором в качестве напитка, поскольку она не содержит калорий и сахара. Harvard Health Publishing рекомендует пить от 30 до 50 унций воды в день и следить за любыми признаками обезвоживания, такими как темная моча, головокружение и слабость.
Учитывая эти факты, неудивительно, что бутилированная вода стала одним из самых полезных напитков в мире. Вода Фиджи не является исключением. По словам его производителей, этот напиток существует уже более двух десятилетий и его можно найти на полках магазинов в более чем 60 странах.
Вода Фиджи продается как бренд ремесленной воды, которая поступает с одноименных тропических островов. Это происходит и поставляется с Фиджи и имеет уникальный минеральный профиль, как указывают производители. По данным Fiji Water, этот напиток богат электролитами и имеет pH 7, 7, что значительно выше по сравнению с чистой водой.
Фиджи Водные Ингредиенты
Производители продвигают этот напиток как естественный источник минералов и электролитов, таких как кальций, магний и калий. Один литр воды Фиджи (33, 8 унции) обеспечивает следующие питательные вещества:
- 14, 7 мг магния
- 17, 9 миллиграммов кальция
- 4, 9 миллиграмма калия
- 93, 4 миллиграмма кремнезема
- 17, 8 мг натрия
- 0, 2 миллиграмма фтора
- 9, 3 миллиграмма хлорида
Взять, к примеру, кальций. Этот минерал поддерживает здоровье костей, передачу нервов и сердечно-сосудистую функцию. Это также играет роль в производстве гормонов.
Национальные институты здоровья рекомендуют 1000 мг кальция в день для здоровых взрослых в возрасте от 19 до 50 лет. Один литр воды Фиджи обеспечивает 1, 79 процента ежедневного рекомендуемого потребления кальция. Общая бутилированная вода, для сравнения, имеет около 100 миллиграммов кальция на литр, по данным USDA. Такое же количество воды Evian обеспечивает 80 миллиграммов кальция.
Вода Фиджи также содержит 14, 7 мг магния на литр. Это не слишком много, учитывая, что в одном литре обычной бутилированной воды содержится около 20 мг магния, или 5 процентов от рекомендуемой суточной дозы. Вода Фиджи, тем не менее, содержит больше калия, минерала, который регулирует кровяное давление, частоту сердечных сокращений, функцию нервов и синтез белка, среди других биологических процессов.
Есть ли у него какие-либо преимущества?
Этот напиток обеспечивает достаточное количество минералов, поэтому он может принести пользу вашему здоровью. Плюс, это держит вас гидратированным. Основным преимуществом является то, что он содержит значительно меньше загрязняющих веществ, чем водопроводная вода.
Согласно отчету Фиджи Уотер, опубликованному в июне 2015 года, уровень мышьяка, бария, фторида и нитратов ниже пределов FDA. Кроме того, он не содержит цианида, алюминия, бензо (а) пирена, нитритов и других потенциально вредных соединений.
Учитывая содержание минералов, можно сказать, что вода Фиджи приносит пользу вашему здоровью. Он не только утоляет жажду, но и способствует ежедневному потреблению питательных веществ.
Но так ли безопасен этот напиток? Ведь это в пластиковых бутылках. Производители утверждают, что их бутылки изготовлены из качественного ПЭТ (полиэтилентерефталатного) пластика и не содержат BPA или бисфенола А. Это химическое вещество может выщелачиваться в воду и может способствовать нарушению обмена веществ, гормональному дисбалансу и определенному раку в долгосрочной перспективе.
Поскольку вода Фиджи не содержит БФА, ее можно считать безопасной. Кроме того, вода в бутылках регулируется FDA и должна соответствовать строгим стандартам безопасности.
Как насчет спора о воде на Фиджи? В течение многих лет эта компания обвинялась в искажающих экологические требования. Хотя его пластиковые бутылки не содержат BPA, они все же могут нанести вред окружающей среде.
По данным Аугсбургского университета и других организаций, ПЭТ-бутылки часто оказываются в воде или почве. Фактически, до 75 процентов всех пластиковых бутылок в США никогда не перерабатываются. Кроме того, производство пластиковых бутылок увеличивает выбросы парниковых газов, что также влияет на окружающую среду. Эта проблема, тем не менее, связана с любым продуктом, который поставляется в пластиковой бутылке, от безалкогольных напитков до растительного масла.
