Как и продукты, и жидкости, у вашего тела есть уровень pH, и он на самом деле довольно специфичен. Согласно Alkalize for Health приемлемый диапазон для вашего pH составляет от 7, 1 до 7, 5. Все, что выше этого диапазона, считается щелочным, в то время как значения ниже этого диапазона указывают на кислотность. Alkalize for Health отмечает, что для измерения pH вы можете использовать любую жидкость из вашего организма, но лучшим вариантом будет ваша слюна, потому что она наиболее стабильна.
Шаг 1
Проглоти свою косу. Подождите, пока слюна снова накапливается во рту, и плюйте во второй раз. Это гарантирует, что слюна, которую вы тестируете, является свежей, а не слюной, кислотность которой изменилась в результате воздействия элементов.
Шаг 2
Плюните на цветной конец лакмусовой бумаги и подождите, пока цвет не изменится. Цвет будет соответствовать показателю рН.
Шаг 3
Определите, что ваш счет использует цветовой ключ, который поставляется с вашей лакмусовой бумагой. Если цвет становится синим, это означает, что показатель составляет 7, 4, и это именно то, где должен быть ваш уровень pH. Если это цвет, отличный от синего, используйте клавишу, чтобы найти свой счет.
Чаевые
Подождите не менее двух часов после вашего последнего приема пищи, чтобы выполнить этот тест. Это гарантирует отсутствие остатков пищи или жидкостей, влияющих на показатели pH.
На результаты могут влиять различные факторы. Согласно Alkalize for Health, дети младшего возраста часто регистрируют показатели рН 7, 5 и выше, в то время как пожилые люди часто получают около 6, 5 баллов из-за дефицита кальция. Известно, что онкологические больные имеют оценку 4, 5 или ниже, особенно, когда их рак неизлечим
