Лизин является аминокислотой, необходимой для жизни человека. Его можно получить, съев животный белок, яйца, молочные продукты и бобы. Если вы не употребляете много этих продуктов, вам может потребоваться дополнительный лизин, который часто доступен в форме L-лизина. Обычно считается, что L-лизин безопасен, но он может быть опасен, если у вас есть определенные условия. Вы всегда должны поговорить с врачом перед началом приема лизина, чтобы избежать потенциально проблемных состояний и лекарственного взаимодействия.
Желчнокаменная формация
Было обнаружено, что высокие дозы лизина вызывают образование камней в желчном пузыре. Лизин может увеличить ваш холестерин. Повышение уровня холестерина может привести к тому, что желчь в вашем желчном пузыре удерживает чрезмерное количество холестерина, что может привести к образованию камней. Будьте осторожны при использовании лизина, если у вас в анамнезе есть желчные камни или если ваш холестерин уже высок. Желчные камни могут не вызывать никаких симптомов. Если они это сделают, вы, как правило, будете испытывать тошноту, боль в верхней правой части живота, рвоту и лихорадку. Если у вас появятся камни в желчном пузыре, вам может потребоваться удаление желчного пузыря.
Гиперкальциемия
Прием лизина может увеличить риск развития гиперкальциемии, аномально высокого уровня кальция в крови. Это особенно верно, если вы уже принимаете значительное количество кальция каждый день или у вас снизилась функция почек. Согласно обзору, опубликованному в выпуске за ноябрь-декабрь 1992 года «Nutrition», лизин увеличивает количество кальция, поглощаемого кишечником. Чтобы уменьшить этот риск, не принимайте лизин с добавкой кальция или с молочными продуктами, если это не предписано врачом. Немедленно обратитесь к врачу, если вы испытываете тошноту, рвоту, боль в боку или кости, мышечную слабость или потерю памяти, так как это симптомы гиперкальциемии.
Заболевание почек
Лизин был связан с почечной недостаточностью, поэтому не принимайте его, если у вас нарушена функция почек. Большие дозы лизина и других аминокислот могут вызывать острую почечную недостаточность даже у здоровых людей, согласно обзору, опубликованному в июньском выпуске журнала The Journal of Nutrition. Симптомы острой почечной недостаточности могут включать боль между бедром и ребрами, уменьшение количества выделяемой мочи, тошноту и рвоту, а также кровавый стул. Немедленно обратитесь за помощью, если у вас появились эти симптомы при приеме лизина.
Беременность и кормление грудью
L-лизин не рекомендуется применять беременным или кормящим женщинам, поскольку он не доказал свою безопасность в этой группе населения. Кроме того, беременность может влиять на то, как ваши почки реабсорбируют ее. Не принимайте лизин, если вы беременны, если ваш врач не разрешает это.
