В мире грез мужчины могли бы выбирать, где они потеряли вес, и в каком порядке высовывались разные части тела. В действительности, вы ничего не можете сделать, чтобы изменить это. Первое, что вы заметите, потеря веса зависит от вашей генетики. Как правило, последнее место, где вы набрали жир, будет первой областью, которая будет выделяться. Например, если у вас были тяжелые ноги, даже когда вы были худее, маловероятно, что ваши ноги станут стройнее, чем ваша талия.
Форма мужского тела
Мужчины, как правило, имеют форму яблока и несут больше жира вокруг тела. Талия - это область, которую мужчины обычно хотят похудеть больше всего, но этот жир может быть упрямым, чтобы избавиться от него из-за генетического программирования, которое способствует накоплению жира на животе. Соблюдайте здоровую диету, следите за потреблением калорий и выполняйте много упражнений, чтобы похудеть. Вместо того, чтобы фокусироваться на внешнем виде одной части тела, поздравьте себя с полным похудением. С фокусом и решимостью вы в конечном итоге можете избавиться от того, что нежелательный жир цепляется за ваше тело.
